Съдържание
Разширяването на маточната шийка по време на бременност се случва по време на раждането, което позволява на бебето да премине през вагиналния канал. Контракциите на матката и натискът на главата на бебето върху шийката на матката допринасят за разширяване на маточната шийка и промените, необходими за пълното раждане. Разширението не настъпва, докато тялото не е готово. Някои техники обаче могат да помогнат за развитието на дилатацията, когато шийката на матката е в благоприятна ситуация. Опитите за улесняване на процеса трябва да се правят само когато майката ражда.
Етап 1
Разходете се възможно най-далеч, когато се достигне раждане, което позволява гравитацията и движенията на тялото да стимулират спускането на бебето във влагалищната кухина. Натискът на главата на бебето върху шийката на матката може да помогне за разширяване и заличаване на шийката на матката, в допълнение към улесняване на контракциите, което допълнително ще помогне за разширяване. Нека някой ходи до вас, за да ви подкрепя, и ходете толкова силно, колкото можете да понесете.
Стъпка 2
Използвайте топка за раждане, ако има такава, и седнете върху нея с разтворени крака. Подпрете горната част на тялото си на стол или легло, докато приклеквате на топката, за да отворите таза си и да отпуснете тазовите си мускули. Опитайте се да се люлеете внимателно върху топката, да използвате гравитацията в полза на главата на бебето, спускаща се към шийката на матката, за да подпомогнете разширяването.
Стъпка 3
Седнете или останете в топла вана, за да се отпуснете. Позволете си да се отпуснете възможно най-много по време на раждането, за да предотвратите напрежението в мускулите, което може да затрудни труда. Използвайте горещ душ, за да намалите напрежението, което ще благоприятства контракциите и разширяването на маточната шийка. Като алтернатива използвайте вана с гореща вода, за да легнете. Винаги имайте някой, който да ви помогне да излезете и да влезете във ваната.
Стъпка 4
Помислете за възможността Вашият лекар да счупи амниотичната торбичка, ако вече има труд и това е препоръчително за ситуацията. След разкъсване на торбичката могат да се появят по-силни контракции, което ще помогне за ускоряване на разширяването и отварянето на шийката на матката. Обмислете и други опции, като поставяне на цервикален балон или използване на хапчета и гелове за отпускане на шийните мускули, както е предложено от Вашия лекар.
Стъпка 5
Помислете за възможността за фармацевтична интервенция, която да подпомогне дилатацията на маточната шийка, ако е необходимо. Говорете с Вашия лекар за ползите и рисковете, ако той предлага да използвате Питоцин за предизвикване на контракции или да ги направите по-силни и по-редовни, за да може да настъпи дилатация на шийката на матката.