Съдържание
- Как билките намаляват апетита
- Свойства за редукция на апетита на люцерна
- Репей, моругем и действията му по отношение на храна
- Премахване на апетита с билков чай.
- Грижа за загуба на тегло чрез билки
Векове преди да сте чули да говорите за калории, хората са запазили своите крехки, тонизирани и привлекателни тела, използвайки естествени съставки. Древните писания ни дават поглед върху медицинските употреби на плодове, семена и билки през цялата история. Апетитът може да бъде потиснат чрез намаляване на храненето с импулс, когато се използват билки, за да се задоволи желанието за по-калорична храна. Някои билки, като жълт кантарион, могат да променят настроението, като улесняват устояването на нездравословни храни, докато други се разширяват в стомаха, за да облекчат глада.
Как билките намаляват апетита
Билките действат по много начини за естествено намаляване на апетита и вече помогнаха на много хора да постигнат целите си на диета. Някои билки имат свойството да заблуждават мозъка, което ви кара да вярвате, че стомахът е пълен, докато други, които съдържат стимулиращи свойства, насърчават тялото да изгаря повече калории, за да помогне в загубата на тегло. Билките, които действат като диуретици, помагат в процеса на загуба на тегло, като причиняват на тялото да промива излишната вода през урината. Някои билки - слабители - намаляват консумацията на калории, като правят червата евакуирани, предотвратявайки пълното храносмилане.
Свойства за редукция на апетита на люцерна
Люцерната съдържа сапонин, свойство, което прави мазнините разтворими. Той действа и като диуретик, като елиминира подуването, причинено от натрупването на течност.
Репей, моругем и действията му по отношение на храна
Някои проучвания вече показват, че morugem може да разгради мастните молекули в тялото. Morugem чай също има предимствата на намаляване на апетита за храна и подпомагане на храносмилането, важни фактори в процеса на загуба на тегло. Добавянето на корен от репей към чай е ефикасно средство за елиминиране на мастните молекули, които са били разбити от morugem. Репей има слабителни свойства, освен че е диуретик. Той също така подобрява метаболизма на мазнините. Пригответе корен от репей на слаб огън за около 20 минути, за да направите чай, който трябва да се пие между храненията. Чай от репей помага да се намали апетита и гладът, докато дойде време за ядене.
Премахване на апетита с билков чай.
Чай от коприва може да помогне при загуба на тегло, тъй като действа като потискащо апетита и намалява апетита за храна. Копривата помага за премахване на токсините от тялото, а също така спомага за отслабване чрез процес, който все още не е напълно изяснен.
Грижа за загуба на тегло чрез билки
Една балансирана диета е важна за доброто здраве и всички планове за отслабване трябва да бъдат обсъдени с лекар, за да се гарантира, че няма да има усложнения. Всяка билка или добавка, въведени в диетата, трябва да бъдат обсъдени със здравен специалист. Билките могат да предизвикат алергии и реакции, както всяко друго вещество. Билките могат да реагират помежду си, както и с лекарства, които се получават без рецепта.