Съдържание
Скръбта помага на хората да се излекуват след загуба. Обикновено траурът се свързва със смъртта. Въпреки това, хората, които изпитват загуба на работа или развод, също усещат страдание. Хората, които скърбят след края на връзката, преминават поне през етапи на траур за някой, който преодолява загуба поради смъртта. Скръбта след прекратяването на запознанството помага да се постигне болката от раздяла и позволява и двете да започнат да се движат напред, така че да могат да установят нови взаимоотношения.
отричане
По време на етапа на отричане хората чакат за помирение и продължават да отричат, че връзката е приключила завинаги. Хората са склонни да чакат завръщането на своя партньор и да приемат, че ще се примирят, а понякога ще се изолират и ще спрат да участват в общите им социални дейности.
гняв
По време на гнева, човекът се чувства гняв към човека, който вярва, че е причинил болката. Когато другият партньор не се върне към връзката, той предизвиква чувство на разочарование, което оставя човека в ярост. Хората могат да изпитат гняв в света за това, че са несправедливи, гнева на Бога, че позволяват това да се случи или да се разгневи на събитията, довели до края на връзката.
сделка
По време на фазата на договаряне, човекът се опитва да определи какво може да направи, за да прекрати чувството за загуба. Понякога хората мислят за това как можеше да бъде предотвратен край и как определени събития биха могли да доведат до нещо различно. Понякога и хората отчаяно се опитват да постигнат помирение, за да избегнат още повече болка.
депресия
Етапът на депресия води до чувство на тъга. Те също могат да изпитат чувство на изтръпване. Понякога хората се чувстват ядосани на себе си по време на този етап и могат да се чувстват безполезни или неспособни да бъдат обичани. Те могат да започнат да имат негативни мисли за себе си и за своя принос към края на връзката. Реалността на степента на загуба започва да се появява и на този етап.
приемане
Тъгата започва да намалява по време на етапа на приемане. Хората започват да приемат степента и реалността на загубата. Те могат да приемат, че загубата на връзка също означава по-малко пари или по-малко приятели. Те могат да признаят, че въпреки загубата, те имат способността да продължат и да продължат напред. Те започват да разглеждат възможностите за нови възможности в живота, включително възможните нови взаимоотношения.