Съдържание
Падналите клепачи ни карат да изглеждаме по-стари от нас, но има начини да им дадем естествен лифт, стига да сте готови да вложите малко усилия и време в процеса (около три до четири седмици). Има упражнения, които помагат да се затвърдят клепачите, стига те да се изпълняват ежедневно, което ви позволява да избягвате скъпите хирургични и козметични процедури. Горните клепачи ще изглеждат освежени и подмладени, а намаляването на подуването около долния клепач ще ви даде много по-млад външен вид.
Горни клепачи
Седнете или стойте в удобна позиция и погледнете напред. Ако желаете, можете да погледнете в огледалото, за да направите това упражнение. Поставете леко извит пръст точно под всяка от веждите. Повдигнете леко веждата си нагоре и срещу костите на горния си око. Сега бавно спуснете горния клепач до четири или пет, докато очите ви се затворят. Пребройте до шест, след това бавно я отворете. Извършете това упражнение два или три пъти.
Укрепвайте и тонизирайте
Клепачите имат мускулна тъкан, която трябва да се упражнява, както всеки друг мускул в тялото. Добро упражнение за това е да поставите няколко пръста на всяка ръка във всеки храм, като леко дърпате очите към ушите, само малко, без радикални движения. Сега отворете и затворете очи в бързо движение, пет до десет пъти. Това ще помогне за укрепване на кожата от външната страна на очите. Тъй като мускулите стават по-силни и започват да се сгъстяват, клепачите ще изглеждат по-малко увиснали.
Действие на вежди
Седнете изправени, но в удобна позиция. Това е пълно упражнение, фокусирано върху мускулите на горния клепач, където тънките тъкани попадат с възрастта и гравитацията. Опитайте това упражнение пет пъти, за да започнете, постепенно увеличавайки се до около десет на ден. Очаквайте отворени очи. Повдигнете веждите си и в същото време затворете клепачите си наполовина. Задръжте тази позиция за момент, след това повдигнете клепачите, увивайки мускулите на клепачите и под веждите. Трябва да можете да виждате бялото на очите си над зеницата си по време на втората фаза на това упражнение, така че трябва да го извършите с огледало, докато не свикнете с движението.