Съдържание
Един бърз поглед към касиера на всеки магазин за хранителни стоки ще ви покаже колко опции има за неподсладена дъвка. Тези дни хората контролират калориите и избират продукти без захар и следователно без калории. Въпреки това, съставките, намерени в тези продукти, не са добре познати. Въпреки че не се поглъщат, неговите съставки се разпространяват бързо през тялото. Трябва да знаете какво консумирате, когато дъвчете дъвка без захар и ефекта, който оказва върху вашето здраве.
ксилитол
Сред съставките в гумата без захар е ксилитол. Това е естествен подсладител, намерен в растения, дървета, плодове и зеленчуци. Има много ползи за този подсладител. Ксилитол намалява кухините при тези, които дъвчат дъвка без захар, затруднява прилепването на бактериите към зъбите, намалява кариеса и плаката, което причинява лош дъх. Той също така помага за намаляване на инфекциите на ушите. Той е здравословен и естествен подсладител, използван в други храни. Бременните жени използват ксилитол, когато имат фарингит, така че не го предавайте на бебето. Лекарите са препоръчали това вещество на диабетици, тъй като няма ефект върху нивата на кръвната захар. Нашите тела естествено произвеждат до 15 грама ксилитол всеки ден, така че не е чужд елемент за тялото.
сорбитол
Сорбитолът е спорна съставка на алкохолна основа, намираща се в гума без захар. Това е естествено слабително на плодове като круши и сливи. Някои изследвания са заявили, че сорбитолът може да е причина за състоянието, наречено синдром на раздразненото черво. Поради слабителния си ефект, той може да предизвика диария, подуване и стомашни спазми. Тънките черва не усвояват сорбитол, което причинява симптомите на синдрома. В действителност, много пакети от гума без захар имат предупреждение за слабителните ефекти от прекомерната консумация. Повечето хора не усещат ефекта на сорбитол, ако се консумират в умерени количества.
аспартам
Аспартамът е изкуствен подсладител, направен от аспарагинова киселина. Той се появява на неподсладена дъвка като подсладител без калории. Аспартамът е бил разрешен за първи път на пазара в САЩ през 1974 г. Той се появява не само върху дъвки без захар, но и върху напитки, десерти и сладкиши. Съставката е била под надзора от години за токсичност, причинявайки мозъчни тумори, епилепсия, множествена склероза, болест на Паркинсон, болест на Алцхаймер и лупус. Дебатът продължава, но Американската агенция по храните и лекарствата одобри аспартама, заявявайки: "Малко съединения са устояли на такова подробно тестване и задълбочено и повторно изпитване, а процесът, по който е преминал аспартамът, трябва да осигури на обществеността увереност сигурност. "