Как да се справим с емоционални кризи при деца на възраст от 3 до 5 години

Видео: Съвременни тенденции при възпитанието на децата в ранна възраст

Съдържание

инструкции
Какво ви трябва

Всеки е свидетел на нападение на дете в супермаркет или при ходене с майката и тези ситуации обикновено предизвикват чувство на съжаление или разочарование. Деца на възраст между 3 и 5 години са на важен етап от своето развитие; на тази възраст те започват да се учат да контролират и изразяват емоциите си. Следователно, когато се уморяват, отегчават или раздразняват, те обикновено имат криза или емоционално недоволство. Ако сте баща или майка на това дете, което крещи в магазина, знаейки как да се справяте с емоционални кризи, ще ви накара да ги изтриете, преди да излязат от контрол.

инструкции

Научете се да разпознавате емоционална криза, преди тя дори да започне. (Comstock / Comstock / Getty Images)

Анализирайте детето си. Научете се да разпознавате улики, които той дава, когато е уморен, разбран или разочарован, тъй като това е намек, че кризата е на път. Обърнете внимание на прозявките, признаците на раздразнение и съпротивлението на шегите, които вашето дете обикновено обича, както и агресивното отношение към братя и сестри или други деца.
Знайте навиците на детето за сън и установете достатъчен график за почивка за нуждите на детето.Разберете, че децата на тази възраст се нуждаят от 10 до 12 часа сън за период от 24 часа. Те спят по-голямата част от времето през нощта, но децата обикновено вземат дрямка през деня до 5-годишна възраст. Поставяйте време за дрямка в ежедневието на детето си и се уверете, че той получава необходимите часове, както през деня, така и през нощта. Това ще помогне на детето да контролира емоциите чрез намаляване на броя на кризите през деня.
Бъдете търпеливи по време на емоционалната криза на детето си. Не увеличавайте тона на гласа си и не ставайте нервен и разочарован от него. Ако е необходимо, обърнете се и поемете дълбоко дъх, за да се успокоите, за да избегнете гнева на ситуацията.
Кажете на детето внимателно да се успокои, но твърдо. Също така избягвайте да броите. Вместо това, дайте й инструкции, като кажете нещо като "поведението ви не е правилно. Трябва да сте спокойни и спокойни."
Тренирайте тези стъпки с детето си, когато той не е ядосан. Практикувайте дълбоко дишането и открийте начини за справяне с чувствата по други начини, избягвайки нервните сривове. Правете това често, защото по този начин детето ще разбере, когато я помолите да се успокои и да поеме дълбоко дъх или да попита: "Какво можете да направите, когато сте разочаровани, а не нервни?"
Планирайте пътуванията си до пазара, когато детето ви не е гладно или уморено. Носете тихи игри, играчки и лека закуска, за да я забавлявате и да я държите щастливи, докато сте далеч, като по този начин се избягва неконтролираната скука, глад или умора.