Съдържание
Заразеното или разкъсано приложение вероятно ще ви накара да почувствате най-лошата болка в корема, която някога сте имали. И, като стомашно заболяване, болката обикновено е придружена от гадене, спазми, подуване на корема и загуба на апетит. Тъй като болкоуспокояващи и други лекарства могат да маскират или усложняват апендицит, важно е да се справите с болката сами. Ето няколко начина да направите това безопасно.
инструкции
-
Направете всичко възможно, за да идентифицирате болката като идваща от апендикса. Тъй като няма да можете да поставите диагноза сам, забележете дали болката идва от така наречения шев Макбърни, който е по средата между дясната талия и пъпа. Знаейки с известна степен на сигурност, че болката е причинена от апендицит, ще ви помогне да предприемете правилните стъпки за справяне с нея.
-
Легнете по гръб. В тази позиция ще можете да намалите малко напрежението в тялото си, както и в болките на корема. Освен това, ако сте приковани към леглото, ще намалите шансовете си да причините повече вреда на себе си.
-
Опитайте се да останете колкото е възможно по-малко. Всеки тип натиск върху корема ще доведе до влошаване на болката, така че е важно да се опитате да запазите района изолиран и недокоснат, така че да можете да се справите с болката. Освен това кашлицата и кихането, макар и често неизбежни, правят болката по-лоша, затова се опитайте да контролирате тези рефлекси.
-
Отвлечете вниманието си. Тъй като приемането на лекарства или клизми не се препоръчва при пациенти с апендицит, най-доброто нещо, което можете да направите, е да се опитате да останете разсеяни. Ако болката идва вълни, фокусирайте се върху достигането до края на тях. Между върховете на болката, гледайте телевизия или слушайте мека музика, която да ви помогне да се отпуснете.
съвети
- Дихателните техники, предназначени да улеснят релаксацията, като тези, които се практикуват в йога или Lamaze, използвани в ражданията, могат да ви помогнат да преминете през болките, докато не започнете лечение.