Съдържание
Почистването на дебелото черво, направено с лимон, мед и пипер, е вариант на диета Master Cleanse. Тази диета е създадена от Stanley Burroughs през 1941 г. за детоксикация на тялото, почистване на дебелото черво и отслабване. Оригиналната рецепта изисква кленов сироп вместо мед. Въпреки това, поради липсата на този сироп в някои страни по света, заедно с неговата цена, е възможно да се замени с мед.
Съставки и подготовка
Това почистване трябва да се извършва с органични съставки. Ако те не са на разположение, на тяхно място може да се използват обикновени съставки. В голяма тенджера или тиган, комбинирайте осем чаши вода, 12 супени лъжици лимонов сок, 1/2 чаена лъжичка лют червен пипер и 12 супени лъжици мед. Можете да получите лимонов сок чрез изстискване на шест органични лимона. Прекарайте сока през сито, за да избегнете засяване или част от пулпа. Разбъркайте и охладете.
продължителност
Всяка стомна с лимонада е достатъчна за един ден. Количеството в буркана е достатъчно за около 10 чаши, така че течността трябва да се взема на порции през целия ден. Също така е възможно да се пие вода в допълнение към сместа. В противен случай по време на диетата не се допускат други храни или напитки, които трябва да продължат от три дни до една седмица. Колкото по-дълго продължавате толкова бързо, толкова по-лесно ще останете в програмата.
предупреждения
Вашите движения на червата могат да променят цвета и консистенцията, докато следвате това почистване. Не се плашете, ако не страдате от тежка мускулна болка, треска или слабост. Ако имате някой от тези симптоми, яжте нещо и незабавно се консултирайте с акушерката. Ако почувствате гадене или започнете да повръщате, спрете диетата и се обадете на Вашия лекар.