Съдържание
Когато страдат от тенис лакът, много играчи смятат да променят своята ракета, вместо да сменят вата. Ако търсите нова ракета, която да ви помогне с ранената ръка, знаейки атрибутите на тенис ракета, която увеличава и намалява болката, свързана с тенис лакът, ще ви помогне да изберете правилния производител и модел.
Размер на главата
Има известни разногласия относно размера на главата и нейното въздействие върху тенисния лакът. По-голямата глава дава по-голямо "сладко място" - или област, където топката за тенис произвежда по-малко удар и вибрации. Топки, ударени добре в центъра удариха най-слабите струни, докато ударите по страните удариха най-тесните струни, създавайки по този начин повече шок. Тъй като повечето играчи на тенис лакът са играчи за отдих, които отскачат топката от центъра, по-голямото сладко място е важно, за да се намалят ефектите от топки, които не са ударени в центъра на перкусията на тенис ракета. Тъй като ракета с голяма глава може да увеличи въртящия момент извън центъра на ракета, физиците и специалистите-лекари препоръчват средна ракета, без да са по-голям модел.
тегло
По-леки ракети се правят за играчите на тенис, като начин за насърчаване на по-голямо ускорение и по този начин повече сила при вата. По-леките ракети поглъщат по-малко шок от по-тежките ракети, което прави ръката пострадала от удара между топката и ракетата. Ракетите са балансирани, с по-голяма тежест върху главата или кабела, в зависимост от желаните характеристики на играта. Тежката ракета на главата създава по-голямо сладко петно; обаче, според Racket Research, ракета с лека глава "... има значително по-малко движение, сили в резултат на удар (като импулс или въртящ момент), шок и кризи на раменете, китките и лактите." Затова е за предпочитане да имате по-голямо сладко място с голям модел, а не само главата.
твърдост
По-твърдата ракета се деформира по-малко при отскокването на тенис топка, което е добре за отблъскване на топката, но това означава, че ракетата ще получи по-голямо въздействие. По-гъвкавата ракета предава по-малко въздействие на китката, ръката и лакътя.
кабел
Според Дейвид Байлиф изследванията показват, че по-голям кабел създава по-малко въздействие върху ръката по време на гръб (вида на удара, който причинява повече проблеми с тенис лакът), тъй като осигурява по-голяма стабилност по време на тенис.
отвор
Без значение какъв модел купувате, начинът, по който работите, ще повлияе на ударния шок. Протектора на по-високо напрежение с лек модел ще даде различно усещане, отколкото да го привърже към по-малко напрежение. Помислете за гимнастичка, скачаща на батут (свободни струни) или на конкретна област (стегнати струни). Батутът дава повече отскок, докато бетонът дава повече контрол, както и по-голямо въздействие. Ако имате тенис лакът, не си купувайте вече плетена ракета; говорете с професионалист за правилното напрежение на струните, за да намалите ударния удар.