Съдържание
Ръчно изработени стелки работят също толкова добре, колкото и тези, които се купуват в магазините. Възможно е да използвате повторно материали, които притежавате у дома, като например гума или балон.
материали
Възможно е да се правят стелки от гуми, мехурчета или пяна. Гумените могат да бъдат трайни и миещи се. Пластмасовите не издържат толкова дълго, колкото гумените, но са удобни и топли. Най-сходни с тези, закупени в магазините, са тези на пяна, които дават ватиран ефект.
каучук
Необходимо е да се измерва правилно. Нарежете материала на две дълги правоъгълни ленти със силни ножици; така че ще има застой да се намали в правилната мярка. Поставете краката си, с или без чорапи, върху подметките и използвайте креда, за да нарисувате контурите им. Остатъците са добра идея, тъй като е по-лесно да се нагласят, отколкото да се фиксира нещо, което вече е изрязано. Поставете стелките вътре в обувките и направете окончателните корекции. Могат да се оставят подметките свободни за употреба в няколко двойки или да се закрепят с двустранно залепваща лента върху една двойка.
пластмаса
Балонът се продава в магазините, но е вероятно този материал да остане вкъщи. Поставете краката си в пластмасата и начертайте контура, оставяйки 1 см, за да покриете по-добре стъпалата и предотвратете пластичното приплъзване в обувката. Може да се наложи да направите някои корекции, докато не получите подходящия размер. Пластмасата трябва да е право в обувката. Тествайте стелките за един ден; ако сте доволни, можете да ги използвате като шаблон.
пяна
Много от стелките, продавани в магазините, са изработени от пяна, но е възможно да се направят някои подобни у дома и да се харчат по-малко. Купете пакет EVA (сатен винил пяна) лепило, и може да направи няколко стелки. Проследете очертанията на краката си в пяната с 1 cm оставен за допускане на грешки. Уверете се, че тя се побира добре в обувката, преди да отстраните защитата от залепване. Можете да поставите повече от един слой залепени подметки един върху друг, за да станете по-меки.