Съдържание
Неприятната и упорита кашлица може да бъде много дразнеща, особено през нощта, когато се опитвате да спите. Понякога сте в офиса и кашляте разстроени не само ежедневните си дейности, но и хората около вас. Кашлицата може да е свързана с много неща и ако продължава повече от седмица, е време да се обадите на лекар и да си запишат час. Въпреки това, има някои съвети и трикове за спиране на кашлицата за пет минути или по-малко.
инструкции
-
Изпийте чаша с около 200 мл вода и напитката трябва да е под ръка, за да смазвате често гърлото и да предотвратявате образуването на слуз. Кашлицата трябва да спре в рамките на 5 минути.
Питейната вода помага за смазване на гърлото и намаляване на кашлицата (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
-
Повдигнете възглавницата си, ако кашлицата се влоши нощем. Можете дори да поставите някои книги с твърд под под матрака, за да го вдигнете. Понякога леженето на вашата страна може да ви помогне да спрете кашлицата.
-
Вземете горещ душ за пет минути. Дишащата пара може да помогне да се запази влажността на гърлото и да се спре това сухо, дразнещо кашлица.
Инхалираната пара в горещите вани спомага за навлажняване на гърлото (Comstock / Comstock / Getty Images)
-
Натрийте Vick Vaporub върху стъпалата и поставете чорапите. Това е стара съчувствие, но със сигурност прекъсва кашлицата след пет минути. Повторете процедурата, ако кашлицата продължава и Вика се абсорбира от чорапи.
-
Яжте пикантни храни, като например купа с нещо пикантно или чипс и салса. Пикантните храни отстраняват слузта, отварят въздушните проходи и прекъсват кашлицата.
-
Изпийте чаша горещ чай или пригответе купа гореща пилешка супа. Горещите течности отварят въздушните проходи и овлажняват сухото и грубо гърло за пет минути.
Горещи течности овлажняват гърлото и помагат за спиране на кашлицата (Comstock Images / Comstock / Getty Images)
Какво трябва да направите
предупредителен
- Консултирайте се с лекар, ако кашлицата е придружена от треска.