Как да се извиня на майка ми

Автор: Tamara Smith
Дата На Създаване: 25 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 4 Юли 2024
Anonim
Разблокировала КИСИ МИСИ в Poppy Playtime
Видео: Разблокировала КИСИ МИСИ в Poppy Playtime

Съдържание

Извиняването на майка ти не е нещо толкова просто за никого. Ефективното извинение е още по-трудно, когато не знаете как ще реагира. Отделете време да обясните и се уверете, че всичко, което се е случило, няма да се повтори отново. Когато се извинявате, бъдете честни и отворени, особено когато получавате критики относно първоначалния проблем или действията си.


инструкции

Извинявайте се ефективно при отваряне с майка си (Jupiterimages / Марка X Pictures / Getty Images)

  1. Потвърдете, че вашите действия изискват извинение, приемайки, че сте направили грешка. Обяснете на майка си защо сте направили това, което сте направили или сте казали това, което казахте. Не се страхувайте да се отворите и да обясните чувствата си зад нагласите.

  2. Кажете й за всякакви несвързани събития, като например стресиращо събитие или изтекла сметка; неща, които може да са ви оставили подчертани по време на разговора или събитието. Избягвайте да превръщате тези причини в извинения, като се опитвате да оправдаете начина, по който сте действали.

  3. Избягвайте да внушавате, че проблемът е нейна вина. Поемете отговорност за вашите нагласи или думи и е вероятно да направят същото. Избягвайте всякакви последващи аргументи, като елиминирате измамата изцяло от извинението.


  4. Чуйте какво казва майка ви за ситуацията. Независимо дали е положителна или отрицателна критика, слушайте внимателно и вземете мисловни бележки. Това може да ви даде идеи за подобряване на действията ви в бъдеще.

  5. Приемете, че не винаги ще получите извинение. Дори и да чувстваш, че заслужаваш извинение, не можеш да го принудиш на някой, който не се чувства виновен.

  6. Опитайте се да продължите със ситуацията, забравяйки обекта напълно и не го връщайте. Ако продължавате да се фокусирате редовно върху първоначалния проблем или действията си, няма да има напредък в отношенията с майка ви. Някои ситуации изискват време, за да се преодолеят, опитват се да се съсредоточат върху нови дейности или други теми.

  7. Избягвайте да повтаряте поведението, което е породило извинението ви. Продължете да възстановявате доверието в отношенията си с майка си, като не действате по същия начин.

  8. Укрепете извинението си, като правите неща за нея или изразявате любовта си.