Съдържание
Балетът има пет основни позиции, които се използват като основни джаз позиции. Тези пет позиции се комбинират с различни движения и се превръщат в балетна или джаз хореография. Овладейте ги и ще се справите добре с това да станете по-добър танцьор.
Първа позиция
В първата позиция, трябва да имате крака, сочещи колкото се може по-далеч, с петите, които се докосват. Ако те не се облягат един срещу друг, уверете се, че са възможно най-близо един до друг. В това положение, подметките на краката и всички пръсти трябва да са на пода. Ръцете ви трябва да останат отпуснати, с ръце около 3 см пред тялото, с пръсти, насочени леко навътре.
Втора позиция
На второ място, краката ви все още трябва да се посочат, но трябва да оставите разстояние от около един и половина пъти дължината на крака между петите. Ръцете ви трябва да бъдат повдигнати около височината на раменете и отворени към страните. За прост преход от първата към втората позиция, вдигнете ръцете си и след това ги отворете. Ръцете ви трябва да са обърнати напред и пръстите ви да се отпуснат.
Трета позиция
В третата позиция краката ви стоят заедно, едната зад друга, а пръстите са обърнати навън. Петата на предния крак трябва да докосва арката или центъра на задния крак. Ръката, която е на една и съща страна на задния ти крак, трябва да бъде разтегната и отворена, както е на второто място. Другата ръка трябва да се наведе напред с пръсти, насочени през тялото към другата страна. Нека ръката на сгънатото рамо леко се издигне в чашковидно положение.
Четвърта позиция
В четвъртата позиция трябва да оставите едното краче пред другото с разстояние приблизително от дължината на крака. Вашите пръсти трябва да посочат. Повдигнете ръката, която е от същата страна на задния си крак над главата. Дланта на ръката и пръстите трябва да са насочени навътре към тялото. Другата ръка трябва да бъде опъната настрани, както е във втората позиция.
Пета позиция
На пета позиция трябва да оставите единия крак пред другия и и двете трябва да са обърнати навън до точката, че не виждате задния крак. Пръстите на единия крак и петата на другия трябва да отговарят. Ако не сте толкова напреднали, носете един крак напред от другия колкото се може по-далеч и далеч, колкото можете да получите. И двете ръце трябва да бъдат повдигнати директно над главата, с длани, обърнати навътре, а пръстите - отпуснати.