Съдържание
- въведение
- Пазаруването е необходимо: подходящ сутиен за мастектомия
- Необходими покупки: източване на джобове и щифтове за безопасност
- Необходими покупки: пухени пуловери с джобове
- Необходими покупки: клиновидна възглавница
- Би било хубаво да имаме: дебели чорапи
- Би било добре да имате: блясък за устни
- Би било хубаво да има: кърпички
- Предоперативен списък: говорете с лекарите си
- Оперативен списък: някой, който да помогне у дома
- Оперативен списък: свържете се с приятели и близки роднини
- Оперативен списък: пренаредете мебелите
- Предоперативен списък: подредете косата си правилно
- Преди оперативен списък: хидратирайте се сами
- Предварителен списък: има парти!
въведение
Подобно на теб, направих трудното, но разумно решение да претърпя мастектомия. Този опит ме научи, че за успешното възстановяване е важно да има добра подготовка. Така че аз отделях 14 важни съвета от това какво да правя и какво да купувам в седмиците, предхождащи операцията, важни разговори с лекарите за малките удобни покупки. Колкото по-подготвени сте, толкова по-лесен ще бъде вашият лечебен процес! За повече насоки за подготовка за мастектомия, посетете моя блог на www.tickingtimebombsblog.com.
Пазаруването е необходимо: подходящ сутиен за мастектомия
Стегнат, мек сутиен с кукички отпред ще бъде най-добрият ви приятел през първите няколко седмици след мастектомията. Ако носите марля или превръзки върху мястото на операцията, подходящ сутиен ще ви помогне да запазите всичко на място. Ако искате да използвате памучни или силиконови форми, този сутиен има специални джобове за тези протези. Много от тях се продават с дренажни джобове и можете да намерите собствени пуловери за тези, които са направили мастектомия, ако предпочитате по-дълъг стил. Помислете за закупуване на два сутиена, за да не се изчерпите, когато трябва да ги измиете.
Необходими покупки: източване на джобове и щифтове за безопасност
След като се събудите от мастектомията, вече ще бъдете с два или повече дренажи, за да отстраните натрупването на течност. Вероятно все още ще бъдете с тях най-малко десет дни, така че дренажните джобове (малки велкро платнени джобове или куки, които се прикрепят към повечето сутиени и тениски) са добра инвестиция. Просто поставете блистера на канализацията в джоба си и продължете напред, без да се притеснявате за канализацията. Практични са и големите защитни щифтове, с които можете да закрепите канализацията във вашето облекло.
Необходими покупки: пухени пуловери с джобове
Мастектомията временно ще намали обхвата на движенията ви, което затруднява вдигането на ръцете над главата ви. За да избегнете смущаващи ситуации с дрехи, купувайте риза и якета, закопчани или с ципове. Копченият копринен пуловер ще бъде по-лесен за носене, облеклото с пришит колан е добър избор, ако трябва да напуснете къщата. Таблетките, халатите и пижамите са евтини и уютни и ще имате джобове, за да скриете канализацията. Не забравяйте да си купите пуловери в размер, по-голям от обикновено, за да има място за канализацията и да могат да се справят с евентуалното подуване на мастектомията.
Необходими покупки: клиновидна възглавница
Първите ви нощувки в болницата може да не са забавни, затова се пригответе за клинообразна възглавница от пяна. След мастектомията е препоръчително да спите в някое от тях, а ставането от леглото (дори за промяна на позицията) ще бъде предизвикателство. Клиновата възглавница, особено тази, която идва в съчетание с възглавница за коляно и почивка за глава, осигурява по-релаксиращ и комфортен сън. Вие ще искате да седнете, за да четете или гледате телевизия, а ъгълът ще ви улесни да ставате от леглото.
Би било хубаво да имаме: дебели чорапи
Болничните стаи традиционно са студени и след операция е трудно да покриете краката си с одеяло. Така че дебелите чорапи ще поддържат краката ви топли и ако откриете чифт в ярък цвят или шарка, те ще добавят вълнение към болничната стая толкова монотонно. Купете си чифт (или два, или дори три!) С нехлъзгащо покритие на дъното, в края на краищата, няма да искате да се подхлъзвате и да се плъзгате през болницата!
Би било добре да имате: блясък за устни
Вашият лекар ще Ви даде конкретни указания какво да правите в деня преди мастектомията. Вероятно ще ви бъде казано да не ядете и да пиете (дори вода!) От полунощ преди операцията. Когато се събудите от анестезията, ще бъдете много жадни и гърлото и устата ви ще изсъхнат. Вашият лекар ще определи кога можете да пиете течности, но овлажняващо червило ще маскира сухите устни и ще ви помогне да се чувствате по-удобно. Изберете червило без аромат, за да избегнете гадене поради аромати.
Би било хубаво да има: кърпички
За да избегнете неприятна инфекция, Вашият лекар вероятно ще Ви посъветва да не се къпете поне няколко дни след мастектомията. За да се чувствате чисти, да изглеждате свежи и миришещи, закупете пакети с кърпички, които са за еднократна употреба, дебели и лесни за употреба и се почистват ефективно. Някои могат да отидат в микровълновата печка, ако предпочитате да ги затоплят. Ако не намерите тъкани за еднократна употреба, бебешките кърпички също ще работят.
Предоперативен списък: говорете с лекарите си
Ако имате някакви алергии или нежелани реакции към лекарства, както и някакви специфични въпроси относно вашето лекарство, уведомете Вашия медицински персонал поне един ден преди операцията. Някои хора, например, реагират по-интензивно на анестезията, отколкото други. Ако се чувствате гадене, поръчайте лекарства против гадене. Можете също така да обсъдите с Вашия лекар предпочитания тип болкоуспокояващо средство, което предпочитате, и дали да приемате лаксативи за предотвратяване на запек в резултат на лекарството.
Оперативен списък: някой, който да помогне у дома
Лекарите и медицинските сестри ще се грижат много за вас по време на престоя ви в болницата, но веднага щом бъдете изписани, проследяването е на ваш собствен риск. Уверете се, че имате някой (съпруг, баща, възрастно дете или близък приятел) да бъде с вас първата седмица у дома. Те могат да ви помогнат да се движите из къщата, да приготвяте храна, да контролирате медикаментите и пране, докато се възстановявате.
Оперативен списък: свържете се с приятели и близки роднини
Важно е да можете да разчитате на приятели и членове на семейството, които живеят наблизо, заради вашата операция и произтичащите от това физически ограничения. Няма да можете да шофирате поне 10 дни след мастектомията (някои хора чакат повече от месец преди да се качат на волана). Няма да искате да сте сами у дома, когато наистина се нуждаете от нещо, като например да се върнете в кабинета на лекаря или да получите рецепта в аптеката. Предварителното информиране на хората ще улесни получаването на помощ в някаква трудна ситуация.
Оперативен списък: пренаредете мебелите
Дори ако прекарате няколко дни в болницата след мастектомията, когато се върнете у дома, мобилността ви все още ще бъде ограничена. Важно е да приспособите дома си, за да можете лесно да се движите между помещенията. Така правете това предварително. Преместете голяма нощна масичка или маса до леглото си, където лесно може да се достигне до всякакви нужди (лекарства, телефон, компютър, книги), където могат да бъдат поставени храни и напитки. Четките за зъби, пастата за зъби и другите рутинни основи трябва да бъдат отстранени от високите рафтове, а закуските, чашките и чиниите трябва да бъдат лесно достъпни.
Предоперативен списък: подредете косата си правилно
В нощта преди мастектомията вземете дълъг горещ душ и добре измийте косата си - не можете да го направите сами за известно време! Ако косата ви е дълга, направете практична прическа като стегнати плитки, които ще пазят косата от лицето ви и ще останат непокътнати поне няколко дни след операцията. Ако имате къса коса, злоупотребявайте с шалове - просто внимавайте да не ги носите прекалено стегнато.
Преди оперативен списък: хидратирайте се сами
В дните преди мастектомията пийте много вода. Добрата хидратация е от съществено значение за лечението и вие не знаете как тялото ви ще реагира след операцията: анестезията може да ви накара да се гади и да не можете да задържате течности или болкоуспокояващи могат да дестабилизират храносмилателния ви тракт. Да бъдеш добре хидратиран от самото начало ще помогне с тези въпроси. Само не забравяйте да следвате инструкциите на вашия лекар, отколкото да ядете и пиете преди мастектомията.
Предварителен списък: има парти!
Мастектомията е сериозна операция, която може да доведе до различни промени и корекции в живота ви. Преди това отделете време да направите празник за себе си. Ако се насладите на по-традиционна вечеря или предпочитате радикална партия, помислете да се присъедините към приятелите си една или две седмици преди операцията. Така че можете да прекарвате повече време с тях, преди да отсъствате за известно време и може да се изненадате колко подкрепа ще ви помогне да се справите с емоциите, които изпитвате. Забавлявайте се, защото го заслужавате!