Съдържание
Гуава е тропически плод от семейството на нар. Има хрупкави семена като нар, но ароматът му е концентриран в най-меките части на плода. Гуава идва от Карибите, но се разпространява в тропическите региони по света в средата на 19-ти век, когато биолози идентифицираха повече от сто вида плодове. Тя е здравословна закуска, богата на антиоксиданти, фибри и витамин С. Може да се използва при витамини и коктейли.
инструкции
Гуава е тропически плод от семейството на нар. (Марка X Снимки / Марка X Снимки / Getty Images)-
Обелете гуавата с ножа, нарязвайки около плода и страната срещу дланта на ръката си. Кората е годна за консумация, но не трябва да се използва в пулпа.
-
Нарежете гуавите на четири. Не е необходимо да бъдете напълно точни, тъй като ще ударите плода.
-
Поставете парчетата гуава в блендер или процесор. Натиснете за няколко секунди, докато плодът бъде настърган, но не достатъчно, за да счупите семената. Оставете ги непокътнати.
-
Задръжте ситото върху голяма купа и бавно излейте плодовете от смесителя над ситото. Месете парчетата гуава с ръка, ако е необходимо, но оставете семената в ситото.
-
Използвайте пръстите си или вилицата, за да проверите дали все още има семена в пулпа и премахнете тези, които откриете. Бъдете задълбочени, но не се притеснявайте, ако някои останат, защото са годни за консумация.
съвети
- Пухавата пулпа може да остане в хладилника за около 48 часа, но може да бъде замразена за шест месеца или дори по-дълго. Опитайте се да я замразите в лед, така че да можете да размразявате само количеството, необходимо за дадена рецепта.
- Опитайте се да смесите пулпата в салатни превръзки; комбинира се с тропически сосове, съдържащи кориандър и лимон, както и азиатски сосове като джинджифил.
- Ако предпочитате да не използвате пулпата, изстискайте плода, за да отстраните сока.
- Добавете гуава към вашите домашно приготвени кремове и пудинги, за да ги подсладите и да добавите ярък вкус към вашите десерти.
предупредителен
- Купете само зелени гуави, които още не са узрели. Когато узрее, плодовете лесно се повреждат, така че нека узреят във вашия дом.
- Когато гуавата е узряла, сочната част само ще се смачка леко на допир. Не изчаквайте, докато стане изключително мека, тъй като това обикновено показва нейното влошаване.
Какво ви трябва
- Малък нож
- Съдомиялна машина
- сито
- купа