Как да се предпазим от бяла коса и да пораснат тъмна коса

Видео: Превърнете тънката #коса в гъста за 30 дни с #Nescafe-двоен разтеж #HairLoss #hairlosstreatment

Съдържание

инструкции
предупредителен
Какво ви трябва

Бялата коса може да бъде причинена от различни проблеми, от стреса до храненето. По-често се случват просто поради генетиката и стареенето. Някои хора са по-склонни да развиват бяла коса, отколкото други. Въпреки че не можете да предотвратите естествената тенденция на тялото да развие бяла коса, има някои неща, които можете да направите, за да намалите този шанс. Ако косата ви е естествено тъмна, можете да използвате този метод, за да предотвратите появата на бяла коса и да пораснете тъмна коса. Можете също така да рисувате косата си, за да покриете всички бели проводници, които се появяват.

инструкции

Научете се да предотвратявате сивата коса (Фризьорски работилница, работеща върху косата на изображението от DNF-Style от Fotolia.com)

Отпуснете се. Стресът може преждевременно да стимулира сивата коса. Избягвайте да получавате повече неща, отколкото можете да получите. Правете дихателни упражнения и техники за медитация, за да насърчите чувството на спокойствие и спокойствие в живота си.
Rest. Ако не спите препоръчваното количество дневно, може да станете по-податливи на сива коса. Резервирайте поне седем часа през нощта, за да спите.
Спрете да пушите. Ако пушите, шансовете са по-големи, ако имате сива коса рано. Тютюнопушенето ускорява стареенето и освен бялата коса, можете да станете по-податливи на бръчки, респираторни проблеми и рак на белите дробове. Няма основателни причини да се продължи пушенето.
Имайте здравословна и балансирана диета. Лошото хранене може да причини или да влоши сивата коса. Вземете мултивитамин дневно, за да покриете вашите нужди, но също така се опитайте да получите най-много витамини и хранителни вещества от пресни и натурални храни, когато е възможно.
Приемайте добавки с витамин В12. Дефицитът на витамин В12 понякога спомага за появата на сива или сива коса. Можете да намерите витамин В12 естествено в месо, млечни продукти и яйца.
Опитай да го направиш. Преводът на името на тази китайска билка означава "г-н Той с черна коса" и според Института за традиционна медицина отдавна се използва от китайците за възстановяване на младостта и тъмната коса. Можете да намерите билка в капсулна форма в повечето специализирани магазини. Вземете препоръчителното количество от 1200 mg два пъти дневно за най-добри резултати.