Как да скочи на ниска стена

Съдържание

• инструкции
• съвети
• предупредителен

Ако вярвате в теориите на Паркур, радикалният спорт се характеризира с достигане на различни точки възможно най-бързо или просто искате да впечатлите приятелите си, достатъчно е лесно да се научите да скачате на ниска стена.

инструкции

Достатъчно лесно е да се научите как да скачате на ниска стена. (Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

1. Намерете стена и започнете да бягате до нея.

2. Когато скоростта е оптимална, поставете ръката си близо до горната част на стената.

3. Използвайте тази ръка за подкрепа и завъртете краката си над стената.

4. Приземи се от другата страна на стената и продължи да работи.

5. Повторете стъпките с другата ръка, но от другата страна на стената.

съвети

• Колкото по-бързо тичате, толкова по-бързо ще стигнете до другата страна.

предупредителен

• Тази техника е идеална за стени с височина на нивото на бедрото.