Съдържание
Маркировките за сън по лицето се формират поради съня в същото положение. С напредването на възрастта тези линии постепенно спират да изчезват малко след събуждането и стават постоянни по лицето и гърдите. Има няколко начина за намаляване на тези марки, като например смяна на местата за спане, възглавници и материали за калъфки за възглавници.
Спи на гърба си
Най-добрият начин да намалите линиите на лицето е да спите по гръб. По този начин ще елиминирате всички белези и бръчки по кожата, причинени от възглавници, калъфки за възглавници и позиции, тъй като няма шанс да нагънете кожата на лицето, когато лежите на корема си. За да спите удобно на гърба си, използвайте мека възглавница под коленете си, за да намалите натиска върху гръбначния стълб или малка кърпа, увита около врата.
Промяна на позицията
Докато повечето хора обичат да погребат главите си в възглавницата след дълъг и изморителен ден, тази удобна практика всъщност води до бръчки на съня. Натискането на главата и лицето върху възглавницата вечер след нощ причинява следи върху кожата, които в крайна сметка стават постоянни линии. Един от начините да ги намалите е да промените позициите си цяла нощ. Хората, които не обичат да спят на гърба си, могат да се опитат да се обърнат от едната страна към другата, като по този начин намаляват развитието на следи от сън.
Сладки възглавници
Твърдите памучни възглавници помагат за развитието на линиите на съня, както и създават форма и увеличават натиска на нашите лица. Този натиск обгръща кожата и причинява гънки и бръчки след дълги периоди, оставяйки въздух на отслабване, по-известен като марка за сън. За да ги намалите, използвайте гладки и меки възглавници, които са полезни за премахване на натиска, гънките и нежеланите завои върху кожата.
Сатенени възглавници
Памучните възглавници също помагат за развитието на линиите на съня. Обикновено този материал абсорбира естественото масло от кожата, оставяйки го сухо и бързо стареещо. Както възглавниците, калъфките за памучни възглавници също лесно се набръчкват, предизвиквайки натиск и провисване по лицето. За да намалите линиите на съня, сменете калъфките за възглавници с сатен или синтетични пързалки върху кожата.