Как да открадне топката в баскетбола

Съдържание

Ако нямате топката, има само един лесен начин да го поправите: открадне топката на противника

Младите хора играят баскетбол (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Дръжте се на разстояние, което, докато разтягате цялото рамо, е възможно да достигнете до играча.
Пазете правилната отбранителна поза с краката си на една ръка разстояние.
Плъзнете краката си, докато опонента ви се движи.
Концентрирайте се върху дрибъла на противника. Движи ли се само с лявата си ръка? Обичаш ли да хвърляш топката между краката му?
Опитайте се да хванете топката в странично движение, докато тя се връща от земята. При връщане към ръката топката има по-малко стягане.
Върнете се в отбранителната си позиция, ако не успеете да открадне топката.

Създайте отбранителна позиция, която ви позволява да видите играча и топката. Разстоянието между вас и играча, който се маркира, ще се различава в зависимост от позицията на топката.
Опитайте се да привлечете лош проход, като се преструвате, че сте извън позиция и не обръщате внимание на това кой има топката, имайки предвид, че не искате наистина да сте извън позиция или да игнорирате кой има топката.
Когато топката бъде прехвърлена на играча, който е маркиран, опънете ръката си, която ще даде най-дългата част между вас и играча и траекторията на топката.
Удари топката към себе си или към член на екипа ти.