Как да направите периода си за три дни

Видео: Получите оплату в размере 1220,46 долларов США с помощью э...

Съдържание

инструкции
съвети
предупредителен
Какво ви трябва

Менструалният цикъл на една жена е редовна част от нейния живот. В зависимост от това какво е нормално за нея, месечното й кървене може да продължи от три до седем дни. Някои жени имат постоянно по-дълги или по-кратки периоди. Докато това обикновено е много адаптивно, има моменти, в които ще искате да скъсите менструалния си период по различни причини, независимо дали сте на почивка или планирате романтичен уикенд бягство.

инструкции

Жена с менструални спазми (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Вземете ежедневно противозачатъчни хапчета, както Ви е предписал Вашият лекар. В зависимост от вида на хапчето, той може напълно да премахне менструацията, да го направи по-рядко или да намали продължителността му до три дни. Опитайте се да разберете какво да очаквате, преди да вземете определен вид контрацептив.

Хапчета за контрол на раждаемостта (Dynamic Graphics Group / Група за динамични графики / Getty Images)
Направете среща с медицински специалист, който знае как да извърши менструална процедура. Тази техника използва специален инструмент, наречен канюла, за да изсмуква внимателно по-голямата част от менструалния флуид от матката, когато вашият менструален цикъл е започнал. Това може да го скъси до три дни или по-малко. Менструалното извличане е нежно, безопасно и ефективно, но малко специалисти са запознати с процеса.

медицински (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Приемайте алтернативни лекарства и билки, които влияят на менструалния цикъл. Билки като витекс, бял равнец и джинджифил могат да намалят продължителността на менструацията до три дни.

джинджифил (Снимки на Thinkstock / Comstock / Getty Images)
Посветете се на редовно упражнение. Активираните хормони при високоактивни хора понякога пречат на менструалния цикъл. Режимът на умерено упражнение може да регулира периода ви и да го сведе до тридневен цикъл.

Жена, практикуваща джогинг (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Имате чести сношения, когато идва периодът ви. Пулсиращото действие на оргазма може да помогне за бързото изхвърляне на менструалната кръв и да намали продължителността на периода ви.

Двойка секс в леглото (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

съвети

Не е необходимо да се използват всички изброени техники. Едно или две от предложенията могат ефективно да съкратят продължителността на менструалния период до три дни.
Ще получите по-добри резултати, ако вече имате период, който не трае дълго. Жените, които обикновено имат петдневен период, ще бъдат по-успешни от тези, които се опитват да съкратят седемдневен менструален цикъл.

предупредителен

Винаги получавайте рецепта за противозачатъчни хапчета от лицензиран лекар и следвайте всички инструкции за дозиране.
Всички жени са различни. Техники, които могат да бъдат изключително ефективни за една жена, може да не накарат менструацията да продължи три дни.