Съдържание
Мукусът в гърлото може да бъде неудобно и разочароващо неудобство. Дали това е резултат от алергии или сезонен грип, капка от носа към гърлото е нещо, от което повечето хора искат да се отърват възможно най-бързо. Можете да очаквате природата да поеме своя курс, но има и някои лесни решения на проблема.
инструкции
(изображение от мед от Мария Бржостовска от Fotolia.com)-
Редовно издувайте носа си, дори ако не се чувствате нужда да почиствате носните си проходи. Слузът в гърлото обикновено се причинява от оттичане от носа до гърлото. Поддържането на носа ви предпазва от слуз да стигне до гърлото ви.
-
Смесете една чаша топла вода с до ½ чаена лъжичка сол. Разбърквайте добре и гаргара често през деня. Солената вода предпазва слузта да стане гъста, което улеснява елиминирането. Той може също да предложи временно облекчение от дискомфорта, свързан със слуз в гърлото. Не поглъщайте тази смес, тъй като това може да доведе до дехидратация. Просто го изплюйте в мивката, когато сте готови и гаргара с чиста вода, за да отстраните солта.
-
Направете паста с джинджифилов прах и мед и вземете лъжица, пълна с тази смес веднъж дневно. Тези две естествени съставки са известни със своите лечебни способности.
-
Стойте далеч от млечни продукти. Пиенето на мляко, вземането на сладолед и добавянето на масло към храната естествено увеличава производството на слуз в тялото ви. Дебелата природа на тези предмети създава слуз, която се залепва в гърлото. Премахването на млечни продукти от диетата помага.
-
Спрете да пушите веднага. Вдишването на дим може да дразни гърлото и носа и да доведе до проблеми със слузта в бъдеще. Като отрежете активен и пасивен дим от живота си, ще видите голяма разлика в слузта в гърлото.
Какво ви трябва
- Хартиени тъкани
- Топла вода
- сол
- Прах от джинджифил
- мед