Съдържание
- Етап 1
- Стъпка 2
- Стъпка 3
- Стъпка 4
- Стъпка 5
- Стъпка 6
- Стъпка 7
- Стъпка 8
- Стъпка 9
- Стъпка 10
- Стъпка 11
- Стъпка 12
- Стъпка 13
- Стъпка 14
- Стъпка 15
Игрите на вода представляват забавен начин да се правят упражнения за цяло тяло за хора от всички възрасти. Характерът с малко въздействие на водните дейности е осъществим за почти всички. Винаги вземайте подходящи предпазни мерки, когато играете, като например да държите младите хора наблизо да носят спасителни жилетки, ако са в по-дълбока вода.
Етап 1
Изберете човек, който да бъде Марко Поло. Този играч ще затвори очи и ще преброи до десет, докато останалите ще се разпръснат в басейна. След преброяването Марко Поло ще плува с все още затворени очи, опитвайки се да хване друг играч, докато казва "Марко", а останалите играчи трябва да отговорят "Поло". Играчът, който бъде хванат, ще стане новият Марко Поло.
Стъпка 2
Изберете един играч, който да застане в една точка в басейна, докато останалите стоят от другата страна. Тези от другата страна ще викат "Колко е часът, господин Шарки?" за самотния играч да отговори на време, например четири часа. Всяко число, което кажете, ще съответства на броя удари, които другите играчи ще направят към вас. В този случай това биха били четири удара. Това ще продължи, докато самотният играч не отговори: "Време е за обяд!" След това всеки трябва да се обърне и да плува обратно, преди играчът да хване един от тях.
Стъпка 3
Сформирайте отбори и ги поставете подредени от едната страна на басейна и дайте на всеки отбор пластмасова чаша. Оставете празна кофа в другия край на пула за всеки отбор. На своя знак първият играч от всеки отбор ще напълни чашата и бързо ще премине от другата страна, за да излее събраната вода в кофата. След това той ще се върне и ще предаде чашата на следващия играч, който ще направи същото. Печели първият отбор, който е запълнил вашата кофа.
Стъпка 4
Разделете басейна в средата с въже или мрежа, докато играчите се разделят поравно от противоположните страни. Поставете еднакъв брой водни играчки, като тестени изделия, винилови топки и меки топки, от всяка страна на басейна. Без да се движат, двата отбора ще се опитат да хвърлят всичките си играчки на другата страна, като оставят страната си свободна и хвърлят обратно всичко, което е хвърлено от другия отбор. Задайте ограничение във времето, за да можете да преброите играчките на всеки отбор и да определите победителя.
Стъпка 5
Хвърляйте монети във водата и в точното време изпращайте играчи да се гмуркат и да събират колкото се може повече монети само с един опит. Това е добре и за деца в детски басейн, тъй като те могат само да се приберат, за да вземат съкровището, в рамките на определен период от време.
Стъпка 6
Поставете маркуч отгоре и хоризонтално и го отворете, така че играчите да могат да преминат под него, без да се намокрят. Продължавайте да намалявате височината, докато всички минават. Победителят ще бъде последният, преминал под водата, без да се намокри.
Стъпка 7
Поставете голямо количество слънцезащитни продукти или други мастни вещества в ръцете на всеки играч и се присъединете към всички в кръг в басейна, хвърляйки плажна топка. Играчите, които пропуснат топката, ще бъдат извън играта. Победителят ще бъде последният, който все още е в състояние да хване топката. Прилагайте отново слънцезащитния крем всеки път, когато играта се рестартира.
Стъпка 8
Използвайте кръгъл шамандура, за да създадете баскетболен обръч и да накарате играчите да кошничат плажна топка. Можете да играете индивидуално или в отбори, за да се състезавате.
Стъпка 9
Свържете пръскачка и оформете два отбора от противоположните страни. Дайте на участниците въже и ги накарайте да играят въже на мястото, където е пръскачката за вода.
Стъпка 10
Дайте на всеки играч пластмасова чаша, пълна с вода. Докато двама играчи въртят въже, останалите играчи държат очилата си и правят три последователни скока през въжето. Играчът с най-много вода в края ще бъде победител.
Стъпка 11
Назовете единия играч като акула, а другите като русалки. Акулата започва като стои извън басейна, близо до средата или на стълба, докато русалките започват от единия край на басейна. Когато акулата каже „Върви!“, Русалките трябва да се опитат да прекосят басейна и да се върнат. Акулата скача в басейна и се опитва да хване русалките, които трябва да замръзнат, след като бъдат докоснати. Ако свободна русалка докосне замръзналата русалка, русалката се размразява и отново става свободна. Русалките ще спечелят, ако всички преминат басейна и се върнат. Акулата ще спечели, ако всички са замръзнали.
Стъпка 12
Дайте на всеки играч топка на плажа да се прегърне и всички трябва да са в центъра на водата. В тяхното положение те ще се движат като бронирани коли, опитвайки се да удрят и пуснат топките на другите. Играчът, който докосне стена, загуби равновесие или използва ръце, ще бъде елиминиран.
Стъпка 13
Играйте подводен футбол с играчи, които могат да задържат дъха си. Започнете в центъра на басейна с два отбора, подредени на позициите си. Играта ще започне едва когато всички играчи са под вода. Всеки играч, който извади главата си от водата по време на игра, ще бъде аут. Отборите имат четири опита да подадат топката от другата страна на басейна, за да отбележат гол. Когато играчът бъде хванат да носи топка, играта се спира. Ако отборът е неуспешен след четири опита, другият отбор ще получи топката на последната позиция на другия отбор. Групата с най-много точки в края на играта ще бъде победител.
Стъпка 14
След като играчите влязат в басейна, хвърлете няколко кубчета лед във водата, които трябва да бъдат уловени само с крака. Задайте ограничение във времето и вижте кой може да събере най-много кубчета лед в края.
Стъпка 15
Поставете две дини в басейна и играчите трябва да се разделят на два отбора, всеки зад плаваща диня. На свой ред всеки играч трябва да избута динята от другата страна и да се върне, без да докосва дъното на басейна с крака. Първият отбор, завършил веригата, ще бъде победителят.