Съдържание
- Домашно лекарство за успокояване на гърлото
- Етап 1
- Стъпка 2
- Стъпка 3
- Стъпка 4
- Стъпка 5
- Гласови и дихателни съвети за успокояване на гърлото
- Етап 1
- Стъпка 2
- Стъпка 3
Пеенето може да бъде достатъчно уморително за гласните струни, без да се добавя проблемът с възпалено гърло. Важно е да облекчите гърлото си, преди да пеете, за качеството на звука и собственото си здраве. Някои вокални техники за отпускане на гърлото ви могат да помогнат, както и много средства за лечение на възпалено гърло, когато сте настинка. На пазара има много спрейове и таблетки за смучене за певци, но за щастие можете да предприемете някои стъпки у дома, които са евтини и лесни начини да успокоите гърлото си.
Домашно лекарство за успокояване на гърлото
Етап 1
Нарежете една или две резенчета лимон и поставете в чаша.
Стъпка 2
Сварете водата и я поставете в чашата над лимона.
Стъпка 3
Добавете лъжица мед към чашата, разбъркайте и пийте бавно, след като е достатъчно студено.
Стъпка 4
Гаргара топла вода със супена лъжица сол, ако гърлото ви все още не е успокоено с лимон и мед.
Стъпка 5
Спете с овлажнител до леглото. Допълнителната влага ще помогне за успокояване на гърлото.
Гласови и дихателни съвети за успокояване на гърлото
Етап 1
Дишайте дълбоко с пълния капацитет на белите дробове и след това издишайте, издишвайки целия въздух. Повторете това няколко пъти, за да отпуснете гърлото си и да създадете контрол на дишането, когато пеете.
Стъпка 2
Изпълнявайте вокални упражнения като шум в ушите, мехури с устната или шум в ушите и заключете езика си или щракнете, за да успокоите, отпуснете и затоплите гърлото си.
Стъпка 3
Прочистете гърлото си с нисък кашличен тон, подобно на шепот, за да подготвите гърлото си за пеене, без да напрягате гласните си струни.