Как да облекчите подутите гърди при отбиване

Съдържание

инструкции
инструкции
съвети
предупредителен
Какво ви трябва

Докато отбивате детето си, въпреки че хранете по-малко и по-малко кърма, тялото ви ще продължи да произвежда мляко, както преди отбиването. Този излишък от мляко причинява подуване на гърдите, което може да бъде много болезнено. Възможно е да се облекчи това подуване, причинено от отбиването, по няколко начина, като помага за намаляване на болката и чувствителността.

инструкции

Гърдите могат да станат болезнено подути по време на отбиването (снимка на майката и бебето за пиене на кърма от Hans Slegers от Fotolia.com)

инструкции

Започнете да отбивате бавно. Когато започнете, подменете една или две хранения на седмица с бутилката. Това ще накара тялото ви да намали постепенно производството на мляко и да попречи на гърдите да станат много подути и възпалени.
Продължете да увеличавате с бутилката. Всяка седмица се сменя едно или две допълнителни хранения през бутилката, като по този начин се намалява производството на мляко и се намалява болезненото подуване.
Нанесете студени компреси. Студенината на компресите спомага за намаляване на подуването на гърдите. Поставете компресите във фризера за десет минути, за да замразите и след това нанесете върху гърдите в продължение на 10 до 15 минути, веднага след кърменето.
Носете спортен сутиен. Те предлагат много по-голяма подкрепа от обичайното или кърменето. Тази помощ спомага за намаляване на болката и чувствителността, причинени от подуване.
Да се пие 235 ml от чаения чай два до три пъти дневно. Салвия съдържа фитоестроген, естествена форма на естроген, която помага за намаляване на производството на мляко.

съвети

Винаги съхранявайте компресите в хладилника. Те винаги ще бъдат готови за използване, когато имате нужда от тях.
Винаги носете щитовете на гърдите, докато гърдите ви продължават да изтичат
отбиване. След като носите спортния сутиен, поставете предпазителите на зърната
да абсорбира всяко изтичане на мляко.

предупредителен

Винаги обръщайте внимание на треска. Ако имате подути гърди заедно с повишена температура над 38 ° C, това може да е признак на инфекция и да се потърси лекар.