Съдържание
Сухото и обръснато гърло може да има много причини. Според уебсайта MedlinePlus, повечето болки в гърлото са причинени от вирусни инфекции, но понякога това е само дишането през устата. Освен това много хора изпитват болки в гърлото през зимата благодарение на сухия въздух. Повечето болки се влошават сутрин, което показва подобрение през останалата част от деня. Но независимо по кое време на деня изпитвате болка, винаги ще има бърз начин да я облекчите.
Топли напитки
Пиенето на нещо горещо може да помогне за временно облекчение от възпалено гърло. Течността създава своеобразен слой върху тъканта на гърлото. Течност, която обикновено се използва за това, се образува чрез смесване на супена лъжица мед със супена лъжица лимонов сок в чаша с топла вода.
Топлата подсолена вода също е начин за лечение и лечение на възпалено гърло. Може да се направи чрез смесване на ½ супена лъжица сол в чаша с вода. Повечето лекари препоръчват гаргара няколко пъти в продължение на един ден за облекчаване на симптомите.
Горещите напитки също помагат за облекчаване на болки в гърлото. Въпреки че кафето не е най-добрият вариант, билковите чайове обикновено се използват при лечение. Най-ефективни са чайовете, които съдържат женско биле, градински чай, блат и листа от бряст.
Използвайте овлажнител
Овлажнителят е друг начин за бързо облекчаване на възпалено гърло. Устройството отделя водни пари, което спомага за увеличаване на влажността на въздуха. Атмосферата вътре в помещението обикновено е много суха, така че устройството може да помогне да се поддържа идеалното ниво на влажност във въздуха.
Ако решите да използвате овлажнителя, много е важно да се погрижите за него. Влажността в дома ви трябва да бъде около 30% -50%. Всичко над или отдолу, което може да причини здравословни проблеми. Ниската влажност може да доведе до кожни проблеми и дразнене на очите, но твърде много влага също може да улесни растежа на вредните бактерии във вашия дом.
Гърлени пелети
Таблетките за смучене са евтин начин за бързо облекчаване на болки в гърлото. Те увеличават производството на слюнка, което от своя страна помага за успокояване на гърлото. Някои известни марки таблети са Halls, Luden’s, Ricola и Vicks. Твърдите бонбони също трябва да работят по същия начин като таблетките за смучене. Въпреки това, поради риска от задавяне, тези видове лечения трябва да се избягват при деца.