Съдържание
Професионалните играчи мислят за две неща, когато завързват обувките си: комфорт и подкрепа. Много удобните обувки могат да оставят нещо желано в опората. От друга страна, тези, които са твърде твърди, може да се чувстват неудобно. Целта е да завържете връзките, така че да са здрави и удобни, за да не оставят никой от тях да иска. По този начин играчът може да играе най-добре и все пак да защитава краката и глезените си.
Етап 1
Поставете върха на първата обувка в първите две дупки в края на обувката. Издърпайте двата края, докато се раздели симетрично. Вземете дясната страна и преминете към втория отвор (от лявата страна на багажника). Вземете лявата и преминете към втората дупка (от дясната страна).
Стъпка 2
Поставете крака си в багажника. Завързването му, докато панталонът ще ви помогне да определите нивото на комфорт и подкрепа, от които се нуждаете.
Стъпка 3
Продължете да пресичате краищата на връзките в отвора на противоположната страна. Правете това, докато връзката на връзката завърши целия ботуш.
Стъпка 4
Издърпайте двата края на връзките, за да завържете лък, ако е необходимо.
Стъпка 5
Направете двоен възел, за да завържете багажника. Винаги правете това, за да сте сигурни, че ще остане стабилно по време на тренировка или игра.
Стъпка 6
Повторете от стъпки 1 до 6 с второто зареждане.