Съдържание
Дълги, колоритни и лъскави спагети са често срещано явление в обществените и частните басейни, както и по плажове, езера и лодки за развлечение. Тези спагети са ефективни флотационни устройства и могат да бъдат използвани от хора от всички възрасти и размери. Много нови плувци, както деца, така и възрастни, ги намират за полезни, когато се учат да плуват, защото предлагат на потребителите допълнително чувство за сигурност и увереност във водата.
инструкции
-
За да направите това, поставете го в двете си мишници и оставете ръцете си да висят над него. Едно от предимствата на използването на това устройство е, че ще можете да плувате вертикално и хоризонтално. Прекарайте известно време, плавайки с него, докато се чувствате комфортно във водата
-
Изритайте краката си, докато плавате в изправено положение. Това ще ви подготви да започнете да стъпвате вода без спагети. След като се почувствате уверени, освободете го и се опитайте да преминете през водата със свободните си ръце.
-
Потопете тялото си в хоризонтално положение, със спагети в подмишниците. Изритайте краката си с вибрационна техника. Това ще ви подготви да направите гръдното плуване, когато сте готови да оставите устройството настрана.
-
Обърни се, за да направиш обратен флип. Поставете спагети на врата си за подкрепа. Разгънете ръцете си настрани, за да балансирате флотацията си. След като сте го усвоили, ритайте краката си, за да се подготвите да научите гръб.
-
Играйте и се забавлявайте с вашите спагети. Някои видове могат да бъдат съединени заедно, за да направят структури или салове. Това няма да ви научи на специфични умения за плуване, но поне ще ви помогне да се забавлявате във водата.
Използвайте спагети за плуване в басейна
Какво ви трябва
- [Без текст]