Съдържание
Да се научите да сърфирате на дъска за дъски е чудесен начин да започнете. Можете да хванете по-голямо разнообразие от вълни и ще можете да стоите по-лесно. Като начинаещ, вие също ще се чувствате по-стабилни на дъска - независимо дали сте гребали, седите или стоите.След като започнете, можете да се включите! Сърфирането на дълъг борд е нежно и грациозно, почти като танцуване с вълната.
инструкции
-
Наемете дъска за сърф в местен магазин за сърф. Попитайте за борда, който е най-подходящ за вашия размер на тялото и нивото на опит. Вероятно можете да наемете час, половина или цял ден. Ако сериозно искате да научите, помислете за договаряне на наема за една седмица - поредица от дни подред на водата е най-добрият начин да се научите да сърфирате.
-
Обърнете внимание дали сте на пътя! Левият крак в предната част на дъската се счита за обща поза. Ако десният ти крак е в тази позиция, ти си на пътя - всъщност се нарича "Гуфи". Когато решите и ако приемете, че вече сте на плажа, сложете каишката на задния крак.
-
Заредете борда на спокойните води край брега - далеч от вълните - лежете на дъската и започнете да тренирате греблото. Нагласете теглото си напред и назад, докато сте добре балансирани и можете да се плъзгате по водата с по-малко усилия.
-
Вземи си дъската, когато вълните се търкалят към плажа в редици искряща бяла вода - след като вече са счупени. Помислете: спокойни и нежни пени; без вълни с висока скорост! Когато сте там - ако има пясъчно дъно - можете да застанете до дъската, за да я обърнете. Ако не, завъртете, докато се намирате в позиция, обърната към плажа и перпендикулярна на редовете от газирана вода.
-
Много гребя, когато виждам вълна от пяна. Уверете се, че е перпендикулярна на вълната и с центрирано тегло - не твърде далеч напред или твърде далеч назад. Ще се оправяте с практиката и ще се счупите!
-
Продължете да гребете, докато вълните достигнат до вас, и не спирайте, докато не сте сигурни, че вълната носи със себе си към плажа. Останете плоски и се насладете на момента - сърфирате! Добре ли си? Почти! Вземете няколко вълни, лежащи надолу по корема, докато не почувствате кога и как вълната ви носи.
-
Станете, след като научите как да хванете вълната в легнало положение. Скочи веднага щом вълната започне да зарежда сърф. По принцип започнете лицеви опори и скочете, за да стоите възможно най-гладко и бързо. Става все по-трудно, ако чакате твърде дълго - защото стабилността ви намалява с бързина.
съвети
- Практикувайте много, докато не се почувствате уверени да застанете на дъската и да се научите да сърфирате с много контрол. Когато сте готови, опитайте да хванете малки вълни, преди да се счупят. Практикувайте ходене по дъската - напред, за да вървите по-бързо, назад, за да забавите и обърнете - и се опитайте да се обърнете "под линията" в посоката, в която се разделя вълната. Това ще ви отведе от начинаещ до среден сърфист.