Съдържание
Хората ни разпознават по гласа. Ако искате да говорите добре на работа или в личния си живот, загряването на гласа ви може да помогне много. Гласът ви се нуждае от специално внимание сутрин, тъй като гласните ви струни почиват през нощта. Различните видове упражнения могат да ви мотивират, малко по малко, да изградите еластичност на гласните си струни, докато не можете да говорите или пеете с пълна сила.
Етап 1
Издавайте звуци тихо, със затворена уста, за себе си. Можете да изберете песен, която вече знаете или да направите нещо друго, докато произвеждате тези звуци. Започнете с нисък тон. Много висок звук може да наблегне на струните ви, които току-що са започнали да се затоплят след почивка цяла нощ.
Стъпка 2
Издърпайте устните си, сякаш целувате и издишайте въздуха дълго и твърдо. Оставете устните си да вибрират, докато издишвате. Тази вибрация помага да се затоплят не само устните, но и езикът и челюстта.
Стъпка 3
Говорете с нормална сила на звука. Можете да говорите за всичко или да използвате произволни думи. Говоренето с нормална сила на звука може да ви помогне да работите върху по-енергични загрявки.
Стъпка 4
Рецитирайте езикови усуквания с нормална сила на звука. Това ще ви помогне да координирате гласовите си струни с устните, езика и челюстта си. Започнете бавно и постепенно увеличавайте скоростта. Говорете възможно най-бавно, за да рецитирате усукването на езика правилно.
Стъпка 5
Изпейте песен, използвайки нисък тон в гласа си. Пейте нежно и с нормална сила на звука. Това ще загрее гласа ви, без да уврежда гласовите ви акорди с високи ноти.
Стъпка 6
Пейте мащабно, увеличавайки и намалявайки тона на гласа. Започнете от по-ниска скала. След като сте пяли на тази скала няколко пъти, увеличете гамата с половин градус или две и пейте известно време. Постепенно увеличавайте високите и след това го намалявайте с половин градус или две, пейте няколко пъти и след това отново намалете височината. Продължете този процес на пеене с високи и ниски тонове, докато се почувствате топло. Не се опитвайте да достигнете най-високите и най-ниските нотки в гласа си сутрин. Средният му тон е достатъчен, за да затопли гласа му.