Съдържание
Хипотиреоидизмът възниква, когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно важни определени хормони. Симптомите включват умора, загуба на коса, повишена чувствителност към студ, пресипналост, наддаване на тегло, мускулна слабост, болки в ставите и скованост. Трябва да работите с Вашия лекар, за да идентифицирате хормоните на щитовидната жлеза, които трябва да приемате, но билковите добавки под формата на чай ще помогнат за облекчаване на симптомите.
Полезни чайове при хипотиреоидизъм
Опитайте топъл чай, ако имате менструални проблеми, които често са свързани с хипотиреоидизъм и които също могат да помогнат при безплодие. Чаят от лют червен пипер може да помогне при кръвообращението, което ще облекчи студените крайници, често срещано при хипотиреоидизъм. Ако не можете да намерите готов чай от лют червен пипер, пригответе го с помощта на 1/4 чаена лъжичка прах в чаша дестилирана вода или 10 или повече капки кайенски концентрат в чаша вода. Ако се борите с проблеми с теглото улун, женшенът и зеленият чай могат да увеличат метаболизма ви. Зеленият чай също има антиоксиданти, които помагат за засилване на имунната система и могат да помогнат при косопад, въпреки че проучванията са неубедителни. Пиенето на чай от лайка всеки ден може да помогне за понижаване на нивата на кръвната глюкоза и предотвратяване на диабет. Чаят с канела може да увеличи мозъчната функция, паметта и помага за понижаване на нивата на холестерола и кръвната захар. Йерба мате, билков чай, роден в Южна Америка, има по-малко кофеин и е по-хранителен от чая или кафето и може да бъде енергизиращ без странични ефекти.При нарушения на съня, причинени от хипотиреоидизъм, опитайте чай с черепа или валериана. За да приготвите чай с черепа, вливайте 2 чаени лъжички изсушени листа в 1 чаша вряща вода за 10 до 15 минути и прецедете. За да приготвите чай от валериана, потопете 2 чаени лъжички нарязани и изсушени корени в 1 чаша вряща вода за 8 до 12 часа и прецедете. Други билки, които могат да увеличат кръвообращението, бдителността и имунната система, включват астрагал, ехинацея, гинко, корен от репей, глухарче и червена детелина. За да направите чай от някоя от тези билки, потопете 1 до 3 чаени лъжички сушени билки или корени в 1 чаша вряща вода за 5 до 15 минути, преди да прецедите.
Чайове, които трябва да се избягват
Избягвайте чая от маточина, ако страдате от хипотиреоидизъм и приемате лекарства, тъй като това може да повлияе на лекарствата. По същия начин чайът от сминдух може да промени баланса на хормона на щитовидната жлеза в организма. Много холистични терапевти препоръчват чайове, съдържащи водорасли, но са известни странични ефекти на йодната токсичност, които могат да доведат до ненормални функции на щитовидната жлеза и ненормални нива на хормони. Не приемайте билкови чайове, ако сте бременна, без първо да се консултирате с Вашия лекар. Съобщава се, че Acteia например причинява стимулация на матката и може да предизвика аборт или преждевременно раждане в големи дози.