Съдържание
- въведение
- кафе
- аспержи
- шоколад
- ягоди
- стриди
- джинджифил
- мед
- пипер
- розмарин
- банани
- босилек
- бадеми
- нар
- смокиня
- Морски таралеж
- сирене
- трюфели
- шампанско
- грозде
- сушени плодове
- диня
- Черен боб
- чесън
въведение
Ние сме заобиколени от храни, които твърдят, че са афродизиаци, като вина и десерти с много шоколад. Но дали науката зад всичко това е реална? "Има храни, които имат традиционна история и някаква научна причина да допринесат за афродизиачното състояние", казва Ейми Райли, автор на книгата "Да имаш случай с кухнята: Пълното ръководство за храните на афродизиак". Разговаряхме със специалиста, за да разберем кои храни наистина ни помагат и кои само водят до слава.
кафе
Ако знаете, че нощта ще е дълга, оставете безкофеинираната и инвестирайте в еспресо. "Може би това е приятната горчива същност във въздуха или сътресението, което кофеинът дава на кръвта. Или може би това са алкалоидите, които помагат за запазване на сексуалната активност и забавяне на неизбежността за няколко секунди", казва Марта Хопкинс. Независимо от причината, помислете за приключване на следобеда с чаша еспресо, вместо с чаша вино.
аспержи
Тези стъбла са афродизиачен триумф. "За първи път те са получили статута на афродизиак в Доктрината за подписите (известна още като Закона за семената) през 16 век", казва Хопкинс. Теорията казва, че ако едно нещо прилича на другото, то ще подобри или помогне на това, което изглежда. Това означава, че ако храната изглежда сексуална, тя ще помогне за подобряване на секса. Аспержите са богати на калий, фосфор, калций и витамин Е. За двойки, които са гладни за любов, аспержите са допълнителна енергия. Те поддържат уринарната система и бъбреците в добро работно състояние и са естествена доза "секс-витамин", необходима за увеличаване на производството на хормони.
шоколад
Шоколадът е типичен афродизиак, който работи на много нива. Първо, това е вкусно. Второ, тя се разпада в устата, обяснява Хопкинс. “Какаовата мазнина, съставката в шоколада, е една от малкото, която се топи с телесна температура. И когато кръвта е по-разредена, тя се влива по-добре - добавя Хопкинс.
ягоди
- Ако кажеш на партньора си: „Ще ти дам афродизиак!“. Тази храна става афродизиак на момента - обяснява Хопкинс. Активирахте една мисъл. Ако погледнем ягодите, единственото нещо, което имат по отношение на "афродизиак", е тяхната репутация и физическа форма, което може да е достатъчно. "Ягодата има зелен връх, който лесно се побира между пръстите на краката и, най-важното, се вписва още по-добре в отворената уста", добавя Хопкинс. Не е нужно да вярваш в афродизиаци, но ако вярваш, че ще се докажеш, става едно.
стриди
Стридите не изглеждат романтично на пръв поглед, но казват, че са най-добрите афродизиаци. Защо? "Те съдържат малко мазнини, много сложна захар и протеини," казва Reliey. Най-важното е, че стридите са богати на цинк, ключова съставка в производството на тестостерон и сексуална активност при двата пола. Това не е фолклор. Стридите наистина помагат в леглото.
джинджифил
Джинджифилът може да помогне за успокояване на стомаха, лекува уморени крака, успокоява мигрената и разрежда кръвта. "Разредената кръв играе най-важната роля в качествата на афродизиака на джинджифила, позволявайки на циркулацията да тече лесно във всички части на нашата система, като дава на най-чувствителните зони на тялото кръв с много кислород", казва Хопкинс.
мед
Знаете ли защо всички пътуват на меден месец, след като се оженят? Всичко започна в древна Персия, когато младите двойки пиеха медовина всеки ден през първия месец от брака. Те вярвали, че пиенето ще увеличи сексуалното желание. Традицията да приемаме месец ще помогне на младоженците да постигнат идеалното състояние на духа за успешен брак. Може би персите никога не са знаели, че медът има редица ползи, които ви помагат по онова време. "Физиологично, медът предоставя на тялото много полезна форма на захар, която лесно се превръща в енергия", казва Хопкинс.
пипер
Пиперът съдържа капсаицин, който е отговорен за топлината, която чувстваме, когато ядем acarajé, например. Тъй като капсаицин предизвиква физиологични реакции, подобни на тези, които изпитваме, когато сме в движение (изпотяване, повишена циркулация, сърдечен ритъм), нашият ум може да тълкува погрешно това „даване на“, вместо да „яде нещо горещо“.
розмарин
Розмари е билка, за която се знае, че повишава кръвообращението, което прави кожата по-чувствителна, което не е лошо. Подобно на много други афродизиаци, тя е свързана и с богинята на любовта Афродита (която обикновено е изобразена с клон на тази билка). Съветът е следният: използвайте ароматизираната билка по време на вечерята или пригответе вана за двама с няколко капки масло от розмарин.
банани
Подобно на авокадо, бананите (и техните цветя) са подобни на мъжката анатомия. Освен фаличната форма, бананите, богати на калий и витамини от група В, спомагат за производството на половите хормони. Какво означава това? Това, когато сервирате закуска на вашия спътник в леглото, включва банан.
босилек
Преди парфюма Chanel No. 5 и сладките и ароматните парфюми, жените слагат босилек на гърди. Има слухове, че същността на билките прави хората мъжеливи. Ако приготвите салата от капрезе или соса от песто, тя ще направи кръвта му да се издигне до главата на вечеря с босилек.
бадеми
Какво прави босилек с мъже, бадеми правят с жени. Исторически, ядките са символ на плодородието (като повечето ядки), но казват, че миризмата на бадеми оставя жените в любов.
нар
"Червено и леко екзотично на вид, нарът е един от любимите ми афродизиаци", казва Рейли. Това е бил кулинарен символ на Афродита в Древна Гърция и съвременната наука изследва използването на сок от нар за лечение на еректилна дисфункция.
смокиня
"Мисля, че фигът е една от най-секси продуктите в света", казва Рейли. Много историци смятат, че фигът първоначално е бил забраненият плод. Те са кръгли и леки, много красиви розови интериори и вкус толкова фини, че е необходимо да се концентрира, за да забележите. Освен това смокините имат малко желязо и помагат при сексуалното здраве.
Морски таралеж
Тя е секси, екзотична, приятна и стимулира невротрансмитерите и допамина. "Таралежите ядат водорасли и са пълни с умами, петият вкус", казва Рейли. Те също имат анандамид, канабиноиден невротрансмитер и активират производството на допамин в мозъка.
сирене
Изненадващо, сиренето може да осигури това, което шоколадът не може. Той съдържа десет пъти повече PEA (съставката на шоколада, която причинява еуфория), отколкото конкурентът на какаото. "Някои видове сирене дублират човешки феромони [химикали, които позволяват взаимно и сексуално разпознаване на индивиди]", добавя Рейли.
трюфели
Стотинки за стотинка, трюфелите струват повече от злато. Но това не е единствената причина да давате трюфели. "Те са за жени", казва Рейли. Трюфелите не са пълни само с аминокиселини, тъй като тяхната същност удвоява мъжките феромони, според автора.
шампанско
Може да сте имали този опит от първа ръка, но не забравяйте, че в малки количества алкохолът може да бъде афродизиак. "Това отменя съмненията, страховете и нещата, които пречат на хората да получат това, което искат", казва Хопкинс. Шампанско и пенливо вино са най-афродизиаците. "Те отиват в кръвния поток бързо и го правят да усеща очарователен и впечатляващ ефект само с няколко цели", допълва Рейли. Освен това пенливите вина са полезни за здравето, много повече от всеки друг вид алкохол. Някои аромати увеличават феромоните. Шампанското с аромат на сух аромат, рислинг или шардоне увеличава феромоните на някои жени. А пино, каберне или совиньйон се размножават.
грозде
Трябва да сте изяли перфектно грозде. Фирмата отвън, сладка и сочна отвътре. Ако актът на хранене все още не е достатъчно секси, не забравяйте, че гроздето винаги е било свързано с Бакхус, римския бог на екстаза. Какво е по-секси от даването на грозде на партньора ви един по един?
сушени плодове
Гален от Пергам, философ и лекар от 2 век, казвал на пациентите си да ядат сто ядки всяка вечер преди лягане. Смята се, че те имат специални правомощия. Все още не знаем точно какви са тези правомощия. Знаем само, че орехите имат много цинк, който помага за производството на тестостерон, както и че историята е пълна с медицински лечения и с отвари за любов, направени с тях. Ако искате да увеличите либидото, използвайте историята като водач и поръсете и поставете ядки на салата или предястието. Ако имате по-игрив стил, можете да опитате "рецептата" на Гален и да ядете 100 ядки преди лягане.
диня
Внимание, Виагра! Динята може да е новият естествен подобрител на сексуалното функциониране. "Винаги сме знаели, че динята е добра, но списъкът на ползите расте с всяко изследване", казва д-р Бхиму Патил, директор на Центъра за подобряване на плодовете и зеленчуците в College Station в Съединените щати. Сред новите ползи са по-здравословното сърце, имунната система и кръвоносната система, включително възможността за разширяване на вените. Също като Виагра!
Черен боб
Не е трудно да си представим защо черният боб е символ на плодородието. "Всичко започва с прясно зърно," казва Хопкинс. Свита в шушулката, бобът почива като дете в утробата на майката. Очевидно бобът е бил толкова "горещ", че Св. Йероним забранява на монахините да ядат семето през 400 г. пр. Хр. Поради страх да не нарушат обетите си за целомъдрие. Дори и да не се чувствате така, яжте боб за протеина си. За разлика от месото, зърната се усвояват бързо и тялото ви може да постигне това, което е необходимо, за да върви добре през нощта.
чесън
Те са били стероидите от древна Гърция! Мнозина смятаха, че чесънът ще увеличи енергията и издръжливостта, но преди да продължите, помислете за момент за идеята да се яде чист чесън. Твоят дъх ще се усети за мили, но ако партньорът ти също яде, двамата ще бъдат имунизирани срещу миризмата и ще бъдат изложени на всичките афродизиачни сили на чесъна. Не е ли романтично? Обратно към гърците ... чесънът е бил консумиран от най-добрите спортисти преди олимпийските състезания, за да насърчи максималното им представяне. Искате ли да имате представянето на олимпийски спортист? Яжте чесън, много чесън, но не забравяйте да го споделите!