Съдържание
Чи, или жизнената сила, която прониква във Вселената, когато е контролирана, може да лекува болести, да насърчава здравето и да подобрява духовното осъзнаване. Управлението на тази енергия може пряко да повлияе на качеството на живот. Възможно е да се контролира чи по различни начини, например с упражнения, които разклащат тялото, за да се освободи напрежението, използването на звуци за елиминиране на токсините, концентрацията на сила в центъра на тялото или в определени органи и баланс на енергиите в тялото. Практикуването на контрол на чи може да бъде от полза за млади или стари или за всеки, който иска да се възползва от тази подмладяваща и удължаваща живота практика, която насочва чи в живота им.
Етап 1
Насочете, движете се и усетете чи. Визуализирайте чи като бяло течение, протичащо през различни части на тялото ви. Съсредоточете се върху тази текуща, невидима енергия във вас и я „наблюдавайте“ как отива там, където искате да отиде, от една област в друга.Фокусирайте тази енергия върху бяла топка между дланите си и усетете как тя расте. Изпратете тази натрупана енергия на някой друг, бутайки топката към вас.
Стъпка 2
Укрепете вашето чи чрез почистване на чакрите или седемте енергийни центъра в тялото, които регулират различни органи, емоции и духовност. Представете си чи, който се движи през всяка ваша чакра, от корена до короната. Визуализирайте, че чакрите се въртят и оживяват чрез чи, докато дишате дълбоко и чи завърта всяка една по една. Наблюдавайте всяка чакра, където има спиране на движението или блокиране и се фокусирайте върху нея, за да я отворите отново и да възстановите движението.
Стъпка 3
Дишайте през гръбначния стълб, за да разпределите чи равномерно в тялото си. Освен че изчиствате чакрите, можете да контролирате и чи чрез дишане и работа, докато преминава през всичките ви чакри. Започнете от основата в корена на чакрата и дишайте, докато чи последователно циркулира през тях. Забележете как чи оставя тялото си от върха на главата си в коронната чакра, за да влезе отново в тялото си в коренната чакра. Правете това многократно, докато се почувствате спокойни и енергийното движение се забави.
Стъпка 4
Лекувайте болести, като прилагате чи в областта, която се нуждае от лечение. Центрирайте чи, визуализирайки го като бяла светлина, натрупваща се в ръцете, около засегнатата област. Почувствайте топлината, докато чи работи върху зоната, за да я излекува и си представете зоната като излекувана. Направете това върху себе си или върху други, за да излекувате толкова разнообразни заболявания като астма, рак, сърдечни заболявания, фибромиалгия и главоболие.