Как да лекуваме повредени нерви

Видео: Самая полезная еда под ногами. Пища древних Славян и Серафима Саровского! Да ещё растворяет тромбы!

Съдържание

инструкции
Какво ви трябва

Нервите минават през цялото тяло, позволявайки ви да усетите околната среда чрез докосване. Ако сте претърпели някакво увреждане на нервите, не изпадайте в паника. Има много начини, по които увредените нерви се излекуват. Консултирайте се с Вашия лекар преди да се опитате да приложите само метода. Идентифицирайте причината за увреждането, за да предотвратите повторното му възникване.

инструкции

Увреждането на нервите може да не е трайно (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Практикувайте ежедневно леки упражнения или започнете физическа терапия. Упражненията увеличават притока на кислород до нервите и кръвният поток е достатъчен, за да се излекува нервът. Физичната терапия помага още повече в този процес, предотвратявайки мускулната атрофия и по този начин нервите имат шанс да се излекуват. Правете упражнения като водна аеробика или туризъм. Ако сте повредили нервите в ръцете или глезените си, физиотерапевтът може да ви даде няколко прости упражнения, които да правите ежедневно у дома. Посетете физиотерапевтичен център няколко пъти седмично, ако увреждането е на гръбначния нерв, лицето или шията.

Физиотерапевт може да ви помогне да се подобрите (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
Вземете витамин В и започнете здравословна диета. Научете повече за това как нервните увреждания са причинени от заболявания като диабет, причинени от нездравословна диета. Променете хранителните си навици веднага, ако това е така. Консултирайте се с лекар или диетолог, за да планирате подходяща диета.

Добавяне на витамин В хапчета към вашата диета също помага в лечебния процес на нерва. Нервите имат защитно покритие около тях, направено предимно от миелин. Витамин В помага при производството на миелин в организма и много хора са с дефицит в този витамин. Говорете с Вашия лекар за най-добрия начин да увеличите нивата на витамин В също и чрез диетата си.

Витамините могат да помогнат значително при възстановяването на нервите (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Разгледайте възможността за операция. Хирургия за увредени нерви обикновено включва две процедури. Първият улавя увредения нерв и буквално зашива двете части отново. Втората процедура включва бране на нерв от различна част на тялото и присаждане в увредения нерв. Тази процедура се избира, когато нараняване е в жизненоважна област, като например врата, лицето или гръбнака. Знайте, че операцията обикновено е последната опция за пациенти с увредени нерви или когато нараняване е обширно.

Хирургията трябва да се извършва само в краен случай. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Вземи инжекции с кортизон, за да позволи на нервите да се излекуват. Намалете подуването около увредената област, обикновено причинено от счупена кост или в резултат на операция. Кортизонът облекчава нервното налягане, като им позволява да се излекуват.

Говорете с Вашия лекар за инжектиране на кортизон (Джефри Хамилтън / Lifesize / Getty Images)
Приемайте обезболяващи, за да облекчите увреждането на нервите. Знайте, че това е само временна мярка, която им дава време да се възстановят, докато живеете нормално. Не използвайте дългосрочни аналгетици.

Аналгетиците осигуряват краткосрочно облекчение (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)