Съдържание
Херпес зостер, известен като херпес зостер, е заболяване, причинено от същия вирус, който причинява варицела при деца. С възрастта отслабената имунна система може да доведе до възраждане на болестта, която се появява под формата на обрив, който причинява нервна болка и дразнене на кожата. Ако проявите признаци на заболяването, добре е да направите някои промени в диетата си незабавно. Консултирайте се с лекар, преди да направите някакви драстични промени в храната.
Какво да премахнете от менюто
Херпес зостер може да бъде развълнуван или влошен от драматични емоционални промени. Има много храни, които карат емоциите ни да се колебаят, така че те трябва незабавно да бъдат премахнати от менюто. Храните с преработени захари и други въглехидрати са склонни да причиняват скокове на кръвната захар и трябва да бъдат заменени с по-естествени захари, като плодове. Алкохолът е депресивен и отслабва имунната система; тези две свойства могат да създадат хаос в тялото, което се опитва да се бори с херпес зостер - същото може да се каже и за кафето и цигарите. Изключително мазните храни, бързите храни и пържените храни също трябва да бъдат премахнати. Ако можете да направите тези малки промени, тялото ви ще бъде много по-способно да се бори с болестта.
Богати на витамини храни
След това добавете някои от следните храни към вашата диета; те са богати на витамини и минерали, които могат да помогнат за облекчаване на болестта. Витамините А и С са антиоксиданти, които помагат на тялото да се справи с увреждането на клетките и осигуряват по-добра среда за лечение. Витамин А се съдържа в кайсии, манго, сладки картофи, риба и яйца. Витамин С може да се добави към диетата с червени и зелени чушки, авокадо, портокали, лук и ягоди.Селенът е минерал, който помага за заздравяването и възстановяването на кожата, когато се комбинира с ленено масло и лизин, който е аминокиселина. Увеличете приема на селен с бразилски ядки, пълнозърнести храни, птици, сьомга и омари. Витамините В12 и фолиевата киселина са полезни, тъй като предпазват нервите и лекуват покритието, което ги покрива. Витамин В12 се съдържа в постно месо, сини сирена, раци и мляко. Фолиевата киселина се съдържа в зърната кариока и белия боб, брюкселското зеле, кафявия ориз, гъбите, лещата и фурмите.
Допълнителни билки
Има многобройни билкови лекарства, които можете да включите в диетата си, за да помогнете при симптомите на херпес зостер. Използването на чист гел от алое вера, заедно с масло от витамин Е, носи незабавно облекчение, когато се прилага локално върху кожни обриви. Следвайте с допълнителни билки, като ехинацея и хидрасте, които имат страхотни антивирусни и антибактериални свойства. Пасифлората е естествено успокоително средство, което помага при лечението на херпес зостер, защото успокоява нервите и намалява стреса, който може да придружава херпесна атака; освен това облекчава част от болката. Ако следвате всички стъпки по-горе, има голяма вероятност симптомите на заболяването да се подобрят значително в рамките на няколко дни.