Съдържание
Синдромът на Кушинг засяга възрастни на възраст между 20 и 50 години и засяга около 15 милиона души всяка година.Понякога наричан хиперкортизолизъм или хиперадренокортицизъм, той се причинява, когато тъканите на тялото са изложени дълго време на кортизол, хормон, намиращ се в кръвта, или глюкокортикоиди, които се използват за лечение на възпалителни заболявания. Някои хора страдат от това заболяване поради употребата на стероиди за астма, артрит или лупус. Синдромът изисква специална диета (вж. Препратки 1 и 2).
Какво представлява кортизолът
Кортизолът е хормон, намиращ се в кръвта. Хормоните са специални химикали, които пътуват през кръвта до различни части на тялото, за да си свършат работата. Когато надбъбречните жлези свръхпродуцират, кортизолът започва да се разпада и да установява синдрома на Кушинг (вж. Справка 3).
Диета
Най-голямата информация, която трябва да има, е, че след придобиването на Кушинг, човек трябва да спазва диета, богата на протеини. Този синдром разгражда протеините, елиминира калция и отлага слоеве мазнини в тялото (вж. Справка 3).
И така, необходимо ли е да се спазва изключително протеинова диета? Не е така, казва д-р Барбара Крейвън, RD, LD и специалист по изпитите на Cushing. Д-р Крейвън казва, че първо трябва да се нормализира апетитът. Опитайте се да елиминирате рафинираните въглехидрати: бяло брашно и бяла захар. Освен това се отървете от животинските мазнини. Тя обаче казва също, че не трябва да се лишавате напълно от енергия от въглехидратите. Нуждаете се от въглехидрати, тъй като те са горивото на тялото. Тялото ги изгаря, а след това и мазнините. Без въглехидрати тялото ще започне да изгаря мускулите, за да се подхранва. Ако ограничавате приема на въглехидрати и в крайна сметка оставате без енергия, изяжте малко парче шоколад.
Нуждаете се от повече протеини във вашата диета, както и от калций, тъй като загубата на костна маса може да настъпи поради високите нива на кортизол. Добавки, като калций или витамин D, могат да помогнат за постигане на желаното дневно количество. Също така, ограничете количеството сол в диетата. Излишъкът от него може да причини високо кръвно налягане, което вече е едно от усложненията на този синдром (вж. Справка 1).
Други помощни средства
Само диетата не е в състояние да реши всичко. Поради потенциалната загуба на костна маса едно от най-хубавите неща е редовното упражнение. По-конкретно тези за вдигане на тежести, като тренировки с тежести, лицеви опори или коремни преси. Тъй като увеличаването на теглото на торса и лицето са често срещани странични ефекти на Кушинг, упражненията, които увеличават сърдечната честота, са много удобни (вижте справка 3). Правете дейности като джогинг, бягане, плуване и колоездене.