Съдържание
- Избягвайте храни, богати на калий
- Избягвайте кисели храни
- Избягвайте някои аминокиселини
- Избягвайте повечето напитки
- Елиминационната диета
Интерстициалният цистит е болезнено състояние, характеризиращо се с дразнене на лигавицата на пикочния мехур. Симптомите включват болка, често уриниране и дискомфорт, който може да излъчва през таза. Болестта е слабо разбрана, до голяма степен е диагностицирана и има малко стандартизирани лечения, които са консенсус сред уролозите. Различни компоненти на диетата изглежда влияят на нивата на болка при хора, страдащи от това състояние и елиминирането на тези храни може да доведе до облекчение в много случаи.
Избягвайте храни, богати на калий
Калият дразни лигавицата на възпаления мехур на пациента с интерстициален цистит по такъв начин, че болка след инфузия на веществото в пикочния мехур се използва за диагностициране на заболяването. Когато калият, консумиран през диетата, достигне пикочния мехур, това също причинява болка. Храни, богати на калий, трябва да се избягват. Те включват портокали и други цитрусови плодове и сокове, както и картофи, банани, домати, орехи и мед.
Избягвайте кисели храни
Възпаленият пикочен мехур е чувствителен към присъствието на киселина. Храните, които трябва да се избягват, включват ябълки, кайсии, пипер, кафе, къпини, грозде, оцет, домати, праскови, ананас, сини сливи или пресни. Антиацидите, насочени към намаляване на киселинността при хора, страдащи от киселини, също работят добре за облекчаване на дискомфорта при пациенти с интерстициален цистит. Приемането на смес от сода за хляб с 1/4 чаена лъжичка с 200 ml вода ще помогне за намаляване на количеството киселина, която ще попадне в пикочния мехур.
Избягвайте някои аминокиселини
Тирозин, тирамин, триптофан и аспартат трябва да се избягват по време на интерстициални циститни атаки.Това включва стари храни като кисело мляко, сирена, печене на хляб, вино, бира и шампанско. Изкуственият подсладител аспартам трябва да се избягва. Други храни от тази категория са шоколад, кисели краставички, ананас, свинско месо, орехи, заквасена сметана, соев сос, консервирано месо и студени меса. Добра стратегия е да има списък с храни, които трябва да се избягват, тъй като е трудно да се запомни, тъй като тези храни имат малко общо.
Избягвайте повечето напитки
Водата е най-добрият вариант, и колкото повече вода, толкова по-добре е да се разрежда дразнещото действие на пикочния мехур в урината. Напитките, които трябва да се избягват, включват газирани напитки (безалкохолни напитки, бутилирана вода и бира), повечето вина, кафе, чай и повечето сокове. За пиещите кафе, намирането на ниска киселинност е приемлив заместител. За пиещите чай, тези със слаби билки, които не съдържат агресивни плодове, могат да бъдат толерирани. Плодовите удари, направени с сок от круша или соков прах, са друга възможност за вкусна напитка.
Елиминационната диета
На пръв поглед идеята за въздържане от голямо разнообразие от храни може да изглежда немислима, но когато болката стане непоносима, е време да опитате диетата. Първо, направете списък на разрешените храни. Яжте само тези за три или четири дни, давайки на пикочния мехур известно време да се излекува. Този списък трябва да включва ориз, хляб, круши, манго, мляко, повечето зеленчуци, яйца, пиле и говеждо месо. Внимателно прочетете съставките на всички преработени или пакетирани храни, за да се уверите, че те не съдържат дразнители като калиев сорбат или изкуствени подсладители.
Когато болката, честотата и желанието за уриниране да започнат да намаляват, всеки ден добавяйте към диетата само една или две нови храни всеки ден. Чувствителността за всяка храна варира в зависимост от всеки човек. Поддържайте подробен дневник за това какви храни се добавят и какви влошаващи се симптоми. Бавно, с течение на времето, много храни ще се толерират, особено в малки количества. Научете какви храни, които могат да се консумират, без да причиняват симптоми, ще помогнат на човек с интерстициален цистит да води живот без болка.