Съдържание
Обикновено сме в състояние да идентифицираме пушач по дъха му. Пушачите не само получават лош дъх от тютюн, но пушенето води до изсъхване на устата, което също може да доведе до лош дъх. Пушачите са изложени на риск от пародонтоза, казва клиниката на Майо, което е друга причина за лош дъх. Отказът от тютюнопушене е най-добрият вариант да се отървете от лошия дъх, но можете да опитате и някои средства, които помагат за почистване на устата и премахване на миризмата.
Етап 1
Дъвка. Гумата се предлага в различни вкусове, като канела и мента, така че дъвката може да маскира неприятната миризма. MedicineNet.com твърди, че дъвката също води до образуването на повече слюнка, което от своя страна отмива бактериите, които могат да причинят лош дъх.
Стъпка 2
Измийте зъбите си след пушене, ако е възможно. Това ще премахне бактериите и миризмите от устата. Много пасти за зъби са направени специално за лош дъх.
Стъпка 3
Използвайте вода за уста, произведена за лош дъх. Изплакнете устата си след пушене, за да премахнете миризмата. Потърсете вода за уста, която не само се бори с лошия дъх, но и убива микробите, които го причиняват.
Стъпка 4
Сдъвчете стрък магданоз. Тази билка съдържа хлорофил, който помага за охлаждане на лошия дъх. Магданозът има и антибактериални свойства. Можете да го дъвчете за пет минути и след това да го погълнете или изплюете.
Стъпка 5
Използвайте карамфил, за да освежите дъха си. Намажете венците и езика си с карамфил на прах. Черната точка има антисептични свойства, които могат да намалят лошия дъх. Можете също така да дъвчете карамфилов зъб след всяка цигара.