Съдържание
Epsom солеви кристали, които съдържат елементи като магнезий, сулфат, водород и кислород, се използват в хидротерапията за премахване на токсините от тялото.Можете да потопите цялото тяло или няколко части като краката, глезените, ръцете и лицето в тази сол, за да облекчите състояния като болка, подуване, спазми, пилинг и суха кожа. Epsom сол е естествено средство, което предполага, че почиства, ексфолира, овлажнява и оставя кожата по-здрава. Премахва токсините и лекува кожата чрез отваряне на запушени пори. Можете да намерите Epsom сол в супермаркетите и аптеките.
инструкции
-
Покрийте оттока за вана, за да предотвратите изтичане на вода. Напълнете ваната наполовина с хладка или топла вода.
-
Поставете чаша Epsom сол на всеки 30 кг телесно тегло във ваната. Смесва се с вода, докато се разтвори.
-
Влез във ваната и остани в продължение на 20 минути, за да отлепиш кожата си и да отвориш порите си.
-
Увийте се в кърпата или халата след като излезете от ваната. Легнете на топло място, например на слънце или в сауна, поне 20 минути. Това ви позволява да вдишвате токсините през отворените пори.
-
Вземете топла вана, за да отстраните остатъка от сол на Epsom и пот от кожата си.
съвети
- Не използвайте сапун в банята след ваната. Той ще възстанови порите ви и ще попречи на елиминирането на токсините.
предупредителен
- Избягвайте лечение с Epsom сол, ако страдате от хипертония или бъбречни или сърдечни проблеми.
Какво ви трябва
- Епсом Сол
- вани
- Кърпа или халат
- сауна