Съдържание
Freestyle Football ви позволява да изследвате творчеството си и да изостряте уменията си с топката. Има много трикове за учене и всеки от тях има различен характер и цел.
инструкции
-
Направете embaixadinhas. Научете се да балансирате топката с краката си. Всеки път, когато докоснете топката, тя трябва да се издигне на около 0,5 м, точно пред вас.
-
Извършвайте някои начинаещи движения. "Пресичането" е добро начало. Повдигнете топката, завъртете я с крак и я изритайте отново с първия крак.
-
Научете някои по-напреднали въздушни маневри. Повдигнете топката с ставата на големия пръст на крака, приберете го с крак около топката и го върнете на върха на крака.
-
Използвайте творчеството си, за да направите интересни комбинации от трикове, които вече знаете. Комбо са "хлябът и маслото" на най-добрите фрийстайлъри и спомагат за подобряване на тяхната координация и рефлекси.
-
Опитайте няколко прости движения. Основните елементи на наземните стъпала са лагерът, страничната стъпка и еластичността.
-
Упражнявайте баланса на трикове, като балансиране на топката на главата и врата си, и халтера. Практикуването на тези трикове подобрява баланса и контрола на тялото, които са жизненоважни за игра на добър футбол. Просто поставете топката върху една от тези части на тялото и я балансирайте толкова дълго, колкото можете.
-
Подобрете последователностите на свободен стил, които съчетават трикове във въздуха и трикове на земята. Използвайте тези комбинации, за да изразите емоциите си, един вид актьорство - хумор, гняв и радост могат да се обединят във фрийстайл стил.
съвети
- Не забравяйте, че контролирането на топката е най-важната част от свободния стил. Не го жертвайте.