Съдържание
Целта на изчистването на черния дроб е да се премахнат токсините и камъните в жлъчката, които могат да попречат на тялото ви да усвоява храната и да елиминира правилно отпадъците. Това почистване е широко приета практика в алтернативната медицина за възстановяване на тялото, повишаване на енергийните нива и подобряване на концентрацията. Според сайта за дишане, почистването на черния дроб се състои от използването на зехтин и лимонов сок и трябва да се прави два пъти годишно.
Това почистване ли е за вас?
Консултирайте се с Вашия лекар преди започване на всякакъв вид почистване, тъй като може да имате здравословен проблем, който може да се влоши и да бъде опасен. Много лекари, като Майкъл Пико от Mayo Clinic, предупреждават за почистващи и детоксикационни диети, казвайки, че анемията и ниската кръвна захар са опасни странични ефекти. Ако сте достатъчно здрави, за да направите почистване, ще трябва да подготвите тялото си. Възстановяването на кухините в зъбите и премахването на амалгамните пломби намаляват токсичността в устата и облекчават тежестта върху черния дроб. Това ще бъде от полза, ако можете да направите това, преди да почистите тялото.
Подготовка за почистване
За три дни преди почистване пийте непастьоризирано ябълков сок. Консумирайте само естествени и сурови храни и яжте колкото е възможно по-малко твърда храна. Това ще помогне да се изгладят всички камъни в жлъчния мехур и да се намали обемът, който преминава през червата, за да стане по-ефективна детоксикацията.
За самото почистване най-добре е да изберете няколко дни, когато можете да се отпуснете и да отделите време за почивка след процеса. Премахването на токсините от организма ще отнеме известно време и докато приключи, може да се почувствате по-летаргични и дори леко болни от грипоподобни симптоми. Избягвайте да приемате каквито и да е лекарства, освен ако не се изисква от Вашия лекар.
В деня, в който започнете да почиствате, яжте закуска с пресни плодове и лек обяд без мазнини. Плодовите зърнени храни са добър вариант за увеличаване на приема на фибри, което ще помогне да се елиминират отпадъците и камъните. Не яжте след 14:00 часа. Използвайте клизма преди 4:00 часа за стимулиране на червата.
процедура
За почистване, смесете 12 чаени лъжички Epsom соли с три четвърти чаша студено зехтин. Добавете четвърт чаша пресен лимонов сок и половин чаша сок от грейпфрут в сместа. Разклатете добре и го приемайте четири пъти на ден. Консумирайте няколко пъти преди лягане и отново сутрин. Спите с повишени колене. На следващия ден може да имате диария. Получете много почивка.