Съдържание
Черният дроб има много функции в организма, но основният е да филтрира вредни вещества и опасни материали. Почистването на черния дроб помага на тялото да функционира по-добре. Чрез отстраняване на излишната тор и други токсични вещества от тялото, черният дроб има по-малко отломки, които да се филтрират и отстраняват. Детоксикацията е метод за вътрешно почистване на черния дроб чрез отстраняване на вещества, които не са полезни за здравето. Човек може да се нуждае от бърза детоксикация по няколко причини. Най-бързият начин е гладуването, но са възможни и други начини.
завързвам
Постенето освобождава храносмилателния тракт от процеса на усвояване на храната. Тялото използва много енергия през този дълъг и сложен период. Ако няма храна за храносмилане, тялото може да се съсредоточи повече върху телесните процеси като изцеление и вътрешно прочистване. Постове могат да се правят по различни начини. Някои само за един ден, докато други продължават до един месец. По отношение на безопасността, по-дългите постове се правят под лекарско наблюдение. По време на пост е важно да не се подхранва, тъй като много от тях позволяват сокове или бульони да поддържат собствената си консумация на хранителни вещества. Други постове позволяват само вода и други течности като лимонада. За да научите кой тип пост е най-подходящ за вас, вижте алтернативната медицина. Повечето от тези професионалисти са по-отворени към пост за почистване на тялото. Постенията, при които се използва само вода, могат да детоксифицират черния дроб бързо.
Пийте повече течности
Водата е друг добър начин за улесняване на бърза детоксикация на черния дроб. Водата е необходима, за да може тялото да изпълнява функциите си. Пиенето на много вода, човек почиства органите, включително черния дроб. Водата е важна и защото разрежда токсините в тялото. Американската диетична асоциация предполага, че човек пие най-малко два литра течности на ден, било то вода, сокове или чайове. Това е естественият начин за бързо очистване на черния дроб.
Вземете бял трън
Много билкари предлагат билковият бял трън да се отприщи за почистване на черния дроб. Тази билка стимулира функцията на черния дроб за филтриране на примесите. Други билки за черния дроб са куркума, глухарче, корен от репей и женско биле според статия GMHC.org "Билки и черния дроб". Тези билки се продават в магазини за здравословни храни като чайове или добавки. Използвайте само един вид плевел едновременно. Започнете и с малки дози от билките. Билките могат да имат странични ефекти за някои хора. Посетете офиса на билкаря за съвет. Следвайте указанията на етикета на всяка билка, която купувате.