Съдържание
Чи е жизнената сила - енергия, която тече през тялото. Той присъства във всички и във всичко, но в различни количества и силни страни. Когато човек е обезкуражен, слаб, болен, депресиран, липсва енергия или е изтощен, техният Чи е слаб. Когато има чувство за благополучие, желание за продължаване и плавен живот, Чи е силен. Когато сте слаби, има начини да я укрепите.
инструкции
-
Укрепването на отслабения чи е жизненоважно, защото блокирането на енергийния поток е началото на всички болести. Акупунктурата е ефективен начин за укрепване на Чи. Поставянето на игли в подходящите точки на отваряне отваря пътищата и позволява на енергията да тече през тялото, укрепвайки Chi.
-
Медитацията е ефективен начин за укрепване на Чи. В медитативно състояние, умът се свързва с вселената, а енергията преминава през всички неща във вселената. В медитативното състояние, практикуващият избутва повече Чи в тялото, увеличава силата на потока и прави жизнената сила по-силна.
-
Извършването на някои бойни изкуства и йога упражнения може да подобри потока на Чи чрез хармонизиране на ума и тялото. От друга страна, прекомерното упражнение ще накара тялото да разруши и потисне потока на Чи. Способността да се концентрираш и да водиш Чи може да доведе до огромна сила.