Съдържание
Обикновено ние губим не повече от 40 до 100 косми на ден. Причините за косопад включват заболяване, загуба на тегло, стрес, недостиг на витамин и / или натрупване на отпадъци. Разрастването на косата се забавя при поглъщане в големи количества рафинирани храни или чрез цигари. Човек може да започне да си възвърне изгубената коса естествено, като подобри навиците си на диета и начин на живот, както и като изпробва някои домашни средства. Ще откриете, че естествените разтвори стимулират растежа на косата и подобряват яркостта.
инструкции
-
Намалете приема на рафинирани храни. Имайте предвид, че тези вещества забавят растежа на нови клетки.
-
Научете, че витамините С и Е повишават кръвообращението в скалпа и поддържат растежа на косата. Витамините B и витамините F също помагат за капилярния растеж.
-
Разбийте зеленчуци, морков и люцерна. Този сок съдържа високи нива на витамини, необходими за растежа на косата.
-
Използвайте ябълков оцет като изплакнете, за да почистите мъртвите кожни клетки от космените фоликули. Измийте главата с натурални продукти, за да избегнете натрупването на остатъци.
-
Разберете, че зелените пиперки, напоени с водка и смесени с рициново масло, насърчават растежа на косата чрез масажиране на скалпа за няколко минути. Измийте косата си както обикновено, когато приключите.
-
Легнете на наклонена пейка или се обърнете с главата надолу за няколко минути всеки ден, за да популяризирате кръвообращението. Това стимулира скалпа и поддържа растежа на косата.
съвети
- Вземете витаминни добавки и се включете в ежедневната си диета.
- Алтернативно използвайте домашно приготвени рецепти за коса всеки ден.
- Измийте добре ръцете след смесване с пипер и избягвайте контакт с очите.
Какво ви трябва
- Зеленчуци и зеленчуци, богати на витамини и антиоксиданти
- Ябълков оцет
- Зелен пипер
- водка
- Рициново масло
- Наклонена пейка