Съдържание
Гинекомастията, по-известна като "мъжките гърди", е състояние, при което човек започва да развива тъканта на гърдата като тази на жената. Както при момичетата преди пубертета, първата индикация за гинекомастия е бучка под ареолата, която е най-тъмната част на гърдата. Макар и да не е опасно, това може да бъде позорно състояние. Има няколко възможни причини за гинекомастия, включително хормонален дисбаланс, чернодробна дисфункция и реакция към някои лекарства за простатата.
Естествени средства
Ако вашата гинекомастия е причинена от хормонален дисбаланс, можете да коригирате този дисбаланс, като приемате естествени и билкови лекарства. Един от най-често срещаните видове хормонален дисбаланс е господството на естроген, според уебсайта на д-р Джон Лий.Този дисбаланс може да възникне както при мъжете, така и при жените и един от мъжките симптоми е увеличаване на гърдите. Вижте с Вашия лекар биодинамична хормонална заместителна терапия, допълваща тестостерон или прогестерон, в зависимост от пола.
Можете да използвате и прогестеронов крем без рецепта, за да видите дали помага. Прогестероновият крем идва от соя и се метаболизира от организма като негов собствен хормон, което спомага за поддържането на нивото на стероидните хормони. Прекарайте половин чаена лъжичка крем на една част от кожата си ежедневно. Алтернативни места за избягване на контактна чувствителност: най-добрите места са вътрешността на ръцете, бедрата, корема и гърдите.
За да подобрите функцията на черния дроб, пийте чай от бял трън или го приемайте като добавка. Активната съставка на млечния бял трън е силимарин. Учените започват да изучават ефектите му върху чернодробното заболяване, тъй като тя се използва от векове. Според проучване, публикувано от R. Saller, et al., Университетската болница в Цюрих, Швейцария, силимаринът е ефективен при лечението на хронични чернодробни заболявания и цироза. Ако увеличаването на гърдите се дължи на чернодробни проблеми, си струва да опитате, но резултатите не са бързи.
упражнения
Вдигането на тежести е добър начин да намалите мазнините в тялото, което може да намали появата на гърдите ви. Включете много зеленчуци и плодове в диетата си и пийте много чиста вода, така че вашите клетки да работят по-ефективно, докато тренират. Упражнение, което може да бъде включено е наклон пейка. Седнете под ъгъл от 45 ° и повдигнете баровете бавно за десет пъти. Починете и повторете тази процедура два или три пъти. Използвайте тежест, която е достатъчно тежка, така че последните повторения да са трудни, но не и невъзможни. Според Том Дж. Пусти, сертифициран пластичен хирург, докато работите с гръдните си мускули, тялото ви се подхранва от най-близкия източник на обработения обект. По този начин изгаряте мазнините от гърдите си и оставяйте региона по-твърд и по-силен.