Съдържание
Тенис обувки миришат лошо, защото кракът, който ги носи, мирише лошо. Миризмите в краката и обувките затрудняват много хора и могат да бъдат признак за проблеми като крак на спортиста. Ако имате неприятна миризма, грижата за краката и обувките може да елиминира аромата. Практикувайте ежедневна хигиена и почиствайте маратонките си, когато е необходимо, за да избегнете миризми.
хигиена
Подходящата хигиена премахва потта и влагата, които създават микроби и причиняват миризми в краката. Измивайте ги всеки ден, като използвате сапун и вода. Сапун със силен аромат или дълбоко почистващи препарати може да увеличи изпотяването или да предизвика дразнене, затова използвайте нещо неутрално.
Ако миризмата продължава, въпреки че често си миете краката, опитайте да пълните мивката или купата с топла вода и добавете 30 мл оцет. Изплакнете краката си със сместа.
Изсушете краката си добре, преди да поставите чорапи и обувки. Използвайте чиста кърпа всеки път, когато сушите краката си. Ако се нуждаете от помощ, за да се отървете от влагата на краката си, преди да ги покриете, опитайте да използвате сешоар.
Сменяйте чорапите ежедневно или по-често след тренировка или спорт. Носете абсорбиращи памучни чорапи и вземете допълнителен чифт, за да се промени, когато те станат прекалено потни. Не носете маратонки без чорапи, тъй като те ще поглъщат потта, ако чорапите ви не са и в крайна сметка ще миришат като потни крака или по-лошо, когато микробите растат в топлина и влага.
Ако краката ви сърбят или изгарят, може да имате гъбички като крак на спортиста. Потърсете медицински съвет за окончателна диагноза. Той може да препоръча средство за убиване на гъбички.
Грижа за чорапи и обувки
Оставете обувките на проветриво място в интервала между употребите. Не ги съхранявайте в найлонови торбички или кутии, които могат да улавят влагата и да стимулират растежа на гъбичките. Поставете обувките си навън, когато времето е меко, ако е възможно.
Измийте чорапите в машината след всяка употреба. Нанесете прах за пране върху миризливите чорапи и оставете да престои 30 минути преди измиване. Ако имате крак на спортист, може да се наложи да използвате белина, когато измивате чорапите, за да ги почистите напълно.
Ако нищо не работи, опитайте да измиете маратонките в машината. Първо проверете вашия обикновен перилен препарат. Ако не работи, добавете малко белина. Уверете се, че е напълно суха, преди да я използвате отново.