Съдържание
Според Mayo Clinic лекарите са използвали масаж на простатата в продължение на години, за да облекчат симптомите на простатит. Някои мъже също го използват като сексуална техника за постигане на продължителни или интензивни оргазми. Има няколко техники за масаж, включително вътрешен, външен и асистиран масаж - с устройство. Независимо от причината или метода, важното е да направите масажа правилно, за да избегнете нараняване или увреждане на органа.
Вътрешни масажи
Измийте ръцете си преди масажа и подстрижете ноктите, за да избегнете нараняване на деликатните ректални тъкани. Изпразнете пикочния мехур и червата преди процеса. По време на масажа използвайте плътни гумени ръкавици и лубрикант на водна основа, гумени ръкавици са по-хигиенични и причиняват по-малко триене от пръстите. Легнете в удобно за вас положение, което позволява лесен достъп до простатата. За някои, легнали на стомаха, с огънати колене, работи добре, а за други е най-добре да лежи настрани или да се свие. Поставете пръста си в ануса бавно и оставете мускулите да свикнат. Не бързайте с процеса, тъй като това може да причини дискомфорт. Намерете простатата, като почувствате пръста си срещу стената на корема. Простатата трябва да е с размер на орех. Центърът на органа е много чувствителен, затова просто прокарайте пръстите си по страните. По време на масажа може да изпитате ерекция и дори еякулат - и двата отговора са напълно естествени, така че не забравяйте да се отпуснете и дишате.
Масаж на открито
Много мъже се чувстват неудобно с идеята за вътрешен масаж на простатата и могат да предпочитат външния метод. Както при първата техника, измийте ръцете си и изрежете ноктите си. Ще имате достъп до простатата през перинеума, кожата между скротума и ануса. Простатата и перинеума са много чувствителни, така че натиснете леко и използвайте подложките на пръстите, а не връхчетата. Има малка „линия на кръстовище“, която минава през перинеума, така че го използвайте като водач и преместете пръстите си напред и назад по линията. Ако почувствате болка или дискомфорт, намалете налягането. Може да имате ерекция или еякулация, като нормална реакция на стимулацията на простатата.
Асистиран масаж
Човек може да закупи различни уреди за масаж на простатата. Хубавият факт за тези устройства е, че много хора не се нуждаят от ръцете - голяма полза за тези, които имат трудности при достигане на ануса и перинеума. Aneros е вътрешно устройство, което използва мускулите на сфинктера за масаж на простатата, простатната люлка е външно устройство, което масажи перинеума. Мъжете също са използвали заоблени моливи и пръчици, но тези предмети не са предназначени да влизат в човешкото тяло и могат да причинят щети. Ако обмисляте да получите помощ, оборудване, специално предназначено за масаж на простатата, ще бъде идеално.