Съдържание
Увредената опашна кост е болезнено състояние, което кара пациентите да не могат да седят или да спят комфортно. Лечението обикновено включва премахване на налягането от зоната и вземане на болкоуспокояващо лекарство. Упражненията, които намаляват стреса, също могат да се използват за отпускане и облекчаване на болката в центъра на опашната кост. Острата или дълготрайна болка за повече от няколко седмици може да е признак за нарушаване на опашната кост. Търсенето на лекар винаги е най-доброто лечение.
история
Лезия на опашната кост се нарича кокцидиния. Костта се формира от триъгълник от кости в долната част на гръбнака и има три до пет сегмента. Леките процедури в района обикновено са единственият план за действие след нараняването.
Изглед на специалист
Жените страдат от лезии в тази област по-често от мъжете, защото имат по-широк таз, така че женската опашна кост става по-открита от мъжката. Седенето на твърди предмети, раждането, попадането в контактни спортове, повтарящият се стрес на колоезденето, костните разклонения, инфекциите и туморите са причините за нараняване на опашната кост.
видове
Идентифицирането на увредената опашна кост е лесно. Болката е интензивна и концентрирана в зоната за сядане и може да направи болезнени чревните и сексуалните движения. Може да се почувствате нежно или подути и да потръпнете, след като седите дълго време. Може да започнете да лекувате натъртена опашна кост, като редувате начина, по който седите и използвате възглавница или кръгла броня, за да смекчите тялото си, докато седнете.
вещи
Нанесете лед върху опашната кост до 20 минути, три до четири пъти дневно, в дните след нараняване. Можете също да приемате ибупрофен за болка. Ако Вашата опашна кост е чувствителна към движенията на червата, когато се изчистите, консумирайте повече фибри, за да омекотите изпражненията и да пиете вода, за да елиминирате настинките. Лекарят може също да препоръча лаксативи. Не приемайте никакви лекарства, които може да са алергични към Вашия лекар или не са Ви казали това от Вашия лекар.
ползи
Вземете успокояващи бани, медитирайте, тренирайте в дълбоки дихателни упражнения и използвайте техники за облекчаване на стреса, за да намалите болката. Легнете настрани и се наведете напред, докато седите, също може да облекчи напрежението на опашната кост.
потенциал
Увредената опашна кост трябва да се лекува в рамките на няколко седмици с помощта на лед, облекчаване на областното налягане и ибупрофен. Болка за повече от месец може да е признак, че има счупване на опашната кост. Лечението обикновено е същото като при нараняването, но изисква проследяване от лекар.
грижа
За интензивна, продължителна болка, Вашият лекар може да предпише болкоуспокояващи или да направи рентгенова снимка на опашната кост, за да определи дали сте счупени. В редки случаи, включващи тумори, опашната кост може да се отстрани хирургично, за да се реши проблемът.