Как да се облекчи болката и подуването на врасналия нокът на крака

Автор: Gregory Harris
Дата На Създаване: 10 Април 2021
Дата На Актуализиране: 20 Ноември 2024
Anonim
Как да се облекчи болката и подуването на врасналия нокът на крака - Статии
Как да се облекчи болката и подуването на врасналия нокът на крака - Статии

Съдържание

Вразените нокти на краката могат да причинят болка и подуване, които се влошават при изправяне и ходене. Големият пръст на крака често е мястото на врастнали нокти на краката, въпреки че другите пръсти могат да бъдат засегнати. Тази болка може да бъде причинена от стегнати обувки или нокти, които не са нарязани правилно. Една проста процедура на потапяне и масаж в засегнатата област често е ефективна за облекчаване на болката и лечение на инфекцията.


инструкции

Потапянето на крака в топла вана осигурява незабавно облекчаване на болката (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
  1. Използвайте мярката на чаша сол и изсипете в купа. Налейте около 3,5 литра гореща вода върху солта и разбъркайте с дървена лъжица.

  2. Поставете крака си във водата и го накиснете за 15 до 20 минути. Отстранете крака от водата и го подсушете с чиста кърпа.

  3. Комбинирайте една супена лъжица зехтин с две капки масло от мелаулека. Потопете памучния тампон в сместа и се разпръснете около вродения нокът. Опитайте се да вдигнете внимателно ноктите от ноктите си.

  4. Подкрепете малка част от чист памучен тампон под ноктите, за да предотвратите връщането му в кожата. Увийте памучния тампон с 7,5-сантиметровия участък от еластична лента, за да може спортистът да го държи позициониран.


  5. Потопете крака си във вода три пъти на ден. Поставете памука под нокътя след накисване.

съвети

  • Потапянето ще извлече инфекцията от стъпалото. В допълнение, той ще омекоти нокътя и нокътното легло, позволявайки ноктите да бъдат вдигнати. Ако не е възможно да се повдигне лесно, това може да стане след второ потапяне. Не насилвайте. Излезте на крака за още 15 до 20 минути и опитайте отново да повдигнете нокътя.

предупредителен

  • Ако ноктите се нагорещят докосване или започнете да имате ниска температура, консултирайте се с Вашия лекар.

Какво ви трябва

  • басейн
  • сол
  • Гореща вода
  • Дървена лъжица
  • Масло от Melaleuca
  • Зехтин
  • Памучен тампон
  • Памучна топка
  • Еластична лента за спортисти