Съдържание
- Несподелена любов?
- Тази депресия ли е?
- Намаляване на рисковете
- Може ли това да бъде излекувано?
- Споделете любовта
Романтичното отхвърляне може да предизвика нещастие дори за най-самоуверения човек. Но понякога това мъчение приема свой собствен живот. Има забележителни различия между здравословна меланхолия и дълбоки ями на депресия, но симптомите могат да бъдат пренебрегнати твърде дълго. Обърнете внимание на емоционалното си влакче в увеселителен парк. Здравословно е да се чувствате тъжни след неуспешно прекратяване или запознанство. В края на краищата емоциите бяха направени да се чувстват. И все пак, ако откриете, че избягвате приятелите си и се удавяте в разрушителни мисли, негативните ви емоции могат да бъдат повече от нещо, което можете да понесете сами.
Несподелена любов?
Несподелената любов е любов, която не е реципрочна. Майка може да преживее несподелена любов от страна на обикновената си дъщеря, която отказва да я посети; приятел може да почувства любов, която не е взаимна от друг приятел. Терминът обаче се използва най-често в съчетание с романтични взаимоотношения и със страданията, които човек чувства, когато романтичните чувства не са взаимни.
Въпреки нашите опити да избегнем това, мислите за несподелена любов са навсякъде. В поп културата това са милиони изображения. Музиката и другите форми на изкуството ще се опитат да романтизират страстта на тези, които са влюбени и това може да увеличи очакванията ни.
Тази депресия ли е?
Всеки може да страда от депресия, но диагнозата е трудна. Тези, които страдат от това, често се срамуват да приемат, защото не искат да изглеждат слаби; обаче, симптомите могат да станат изтощителни, ако бъдат пренебрегнати. Според Международната фондация за изследване и образование за депресия (iFred) депресията не само затъмнява ума с лоши мисли, но и отслабва тялото. Имате проблеми с храненето или физическото невъзможност да се измъкнете от леглото сутрин са само два от многото общи симптоми на депресия.
Намаляване на рисковете
Когато любовта не е реципрочна, един от първите ни инстинкти е да отслабваме чувствата си. Поради тази причина несподелена любов води до увеличаване употребата на алкохол и наркотици. През февруари 2008 г. Дейвид Брендал, лекар в болница Маклийн, каза пред ABC News, че самолечението с алкохол, марихуана или кокаин служи като бързо решение на по-големи проблеми. Това може да доведе до временно облекчение, но то засилва всички проблеми като цяло. Махмурлукът и симптомите на отнемане могат да удължат депресивното настроение и да влошат симптомите.
Може ли това да бъде излекувано?
IFred проучванията сочат, че депресията е лечима в 80% от случаите. Тази стойност обаче се основава на предположението, че пациентът търси помощ. След криза, свързана с несподелена любов, може да отнеме известно време, докато проблемният любовник се възстанови от неуспешната връзка. Разговаряне с лекар може да помогне за разграждането на симптомите и да ускори процеса на оздравяване.
Да се възстанови от несподелена любов може да бъде неприятно преживяване. Никой не иска да живее в болка, но е добре да анализираме тревожните събития в живота ни с опитни здравни специалисти. Това го прави по-лесно да останеш позитивен и да продължиш напред с бъдещи перспективи за любов със здравословен поглед към света.
Споделете любовта
Несподелената любов е учебен опит. Ако сте имали депресия след разпадане или сте виждали приятели да станат жертви на това заболяване, ще разпознаете симптомите. Организацията SAVE, създадена, за да помогне за предотвратяване на самоубийство и повишаване на осведомеността за депресията, казва, че дискусията за депресията е репресирана поради социалната стигма, която я заобикаля. Тези, които страдат от депресия, се страхуват да изглеждат слаби и не искат да говорят за това. Насърчавайте онези, които обичате, да говорите с някого и не омаловажавайте емоциите си. Несподелената любов може да предизвика емоционална низходяща спирала в никого. Осъзнаването на депресията може да намали процента на самоубийствата и да направи живота ни по-здрав и по-щастлив.