Съдържание
Работейки много часове на компютъра, можете да оставите уморените си ръце и китки. Ако не правите нищо за лечение на умората на китките, това може да стане много болезнено състояние, известно като синдром на карпалния тунел. За да направите работното си място по-ергономично, можете бързо да шиете скоба за китките, за да използвате пред клавиатурата. Вашите китки ще ви благодаря.
инструкции
-
Измерете дължината на клавиатурата. Това ще служи като шаблон за подкрепа на китката.
-
Маркирайте тъканта си по дължината на клавиатурата и включвайте ширина от 10 cm. Нарежете два правоъгълника с еднакъв размер.
-
Поставете парчетата плат с дясната страна заедно (лице в лице) и ги затегнете с щифт. Използвайки игла и конци или шевна машина, шийте три страни на тъканта. Оставете едната страна отворена.
-
Сгънете на около 2 см от отворената страна в държача и натиснете с желязо. Напълнете с ориз, оставяйки около половин сантиметър от това незапълнено отваряне. Зашийте останалата част от отвора.
Как се прави
съвети
- По същия начин можете да създадете почивка на китката за вашата мишка, като използвате по-малко парче плат.
Какво ви трябва
- владетел
- Парче плат, по-малко от 1 метър
- ножици
- Шевна машина или игла и резба
- желязо
- ориз